• Здраве
  • Респираторно заболяване

Как за лечение на бронхит естествени методи

3 части: Raspoznayte bronhitaZnayte симптоми на бронхит рискови фактори bronhitaLechenie естествени методи

Бронхит - възпаление на бронхите, през който въздуха преминава в белите дробове и обратно; Следователно е налице кашлица и задух. Това обикновено се случва като усложнение от болести лесно, като обикновена простуда. Ако имате бронхит, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Въпреки това, съществуват физически лечение на това заболяване.

Стъпки

Част 1 от 3: Raspoznayte симптоми на бронхит

  1. Гледайте за дихателни проблеми. Когато възпалени бронхиалните тръби, може да има затруднено дишане или чувство на задушаване; Това е така, защото отокът може да блокира дихателните пътища. Може да забележите, хрипове при дишане, и можете да започнете да дишате по-бавно от обикновено. За да проверите дишането ти курс, пребройте пълни вдишвания (гърдите и корема повдигане) на минута. Сравнете броя на норма:
    • Деца от шест седмици - около 30-60 вдишвания в минута.

    • Деца от шест месеца - около 25-40 вдишвания в минута.

    • Деца три години - около 20-30 вдишвания в минута.

    • Деца шест години - около 18-25 вдишвания в минута.

    • Деца от десет години - около 15-20 вдишвания в минута.

    • Възрастни - около 12-20 вдишвания в минута.


    • Обърнете внимание на силна кашлица. Ако кашлицата продължава повече от пет дни и се намесва в съня си или ежедневни дейности, може да се наложи бронхит. Хората с бронхит обикновено произведени от кашлица слуз, храчки, ако зелено или жълто, а след това може да имате бактериална инфекция.
      • Свържете се незабавно с Вашия лекар, ако кашлицата е придружена от висока температура (над 38 градуса по Целзий) и зелено или жълто храчки.


      • Сериозно лечение на гръдна болка. Ако дихателните пътища са блокирани и увеличава налягането, може да изпитате болка при дишане или дискомфорт в гърдите. Може да забележите, световъртеж, слабост и умора, ако симптомите се влошат.
        • Болка в гърдите може да е признак на сериозни проблеми, така че не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.


        • Потърсете назални симптоми. Както кашлицата става продуктивни храчки увеличение на обема и се движи към носа. Може да забележите, запушване на носа или хрема.

        Част 2 от 3: Бъдете наясно с рискови фактори за бронхит

        1. Не забравяйте, че тютюнопушенето е особено опасно. Някои хора са изложени на риск от бронхит, и те трябва да обърнат специално внимание на симптомите, изброени по-горе. На първо място, тази група включва пушачи. Ако пушите, то е вероятно, че са произвели голямо количество слуз - това може да доведе до бронхит.
          • Да живееш с пушач също ви излага на опасност. В действителност, пасивното пушене може да бъде по-опасно, като вдишвате, че издишания пушач.


          • Знайте, че една слаба имунна система, увеличава риска от бронхит. Хората с отслабена имунна система като цяло са лесни за да вземете вируси и бактериални инфекции, като резултат има кашлица, простуда и треска, която може да доведе до бронхит. Малките деца, възрастни хора и хора с определени заболявания са склонни да имат по-слаба имунна система.

          • Бъдете наясно с влиянието на дразнещи вещества в белите дробове. Ако вашата работа включва редовен въздействие върху белодробни дразнещи вещества, включително амоняк, киселини, хлор, сероводород, серен диоксид или бром, то вие сте изложени на риск от бронхит. Това дразнещо вещество, свободно да си проправят път към белите дробове може да предизвика възпаление на бронхите, което причинява възпаление и блокиране на дихателните пътища.

          • Следвайте влияние на замърсяването на въздуха върху вас. Хората, които са изложени на замърсяване на въздуха, също са с повишен риск от бронхит. В особена опасност са хора, които работят извън града в замърсени райони, трафик полицаи, улични търговци и други.
            • Източниците на замърсяване могат да бъдат газовете на колите, печки с дърва, тютюнев дим, изгарянето на въглища и топла храна.


            Част 3 от 3: Лечение на бронхит естествени методи

            1. Почивате достатъчно. Опитвайки се да се справят с ежедневните въпроси, само да влоши здравето ви и забавят способността на организма да се бори с бронхит; рискувате заразяване на околните. Опитайте се да остане в леглото и да спи, колкото е възможно, докато спите вашите клетки ще бъдат актуализирани, и имунната система, за да се възстанови.
              • Повечето хора с бронхит спазват пълна почивка на легло - това означава, че ние трябва винаги да лежи в леглото и се изправи само в тоалетната. Опитайте се да спи 12-16 часа на ден, е особено важно сън 23:00-1:00 ч - проучванията показват, че по това време, клетките най-активно се обновява и възстановява увредената тъкан.

              • Ако ви е трудно да заспя, се опитват да елиминират всякакви дразнители. В стаята си тихо. Електронни устройства и устройства трябва да бъдат изключени. Ограничаване на посещение - вече сте слаба имунна система, а гостите могат да донесат допълнителни бактерии или вируси.


              • Хидратиране на въздуха. Топъл, влажен въздух може да помогне за облекчаване на симптомите на бронхит, обструкция на дихателните пътища отслабване. Всъщност, на първо място, тя може да стимулира вашата кашлица, но това е добре - да се отърве от тялото на бронхит трябва да имате суха кашлица. Можете да добавите влага по няколко начина. Вземи овлажнител или опитайте един от следните начини:
                • Поставете сушилнята в стаята си и да се мотае мокрите си дрехи. Мокри дрехи ще добавят влага в помещението.

                • Scatter вода за вашите пердета. Както засъхване, влага ще се изпари във въздуха.

                • Сварете вода. Затворете капака и кипи, вдишвайте парата. Можете да добавите и евкалипт на вода, чаено дърво и масло от мента, създавайки допълнителен терапевтичен ефект (и приятна миризма).

                • Поставете растенията в стаята си. Стайни растения добавят влага, те също изглежда добре и да помогне за изчистване на въздуха.

                • Включете горещ душ и вдишвайте парата.


                • Пийте много течности. Когато пиете, вие успокои вашите раздразнени дихателните пътища и допринесе за премахване на слуз, в допълнение, течността е важно да ви предпазят от дехидратация. Всеки вид течности може да помогне, но водата е най-доброто, опитайте се да се пие най-малко осем чаши на ден.
                  • Можете да пиете топли течности да успокояващо действие. Опитайте супи и чайове, които помагат за успокояване на гърлото след дълго кашляне атаки.

                  • Ако не искате да се пие чиста вода, опитайте да добавите лимон или лимонов сок, за да го по-добър вкус. Важно е да се получи достатъчно течности по никакъв начин.


                  • Изплакнете гърлото си с топла солена вода. Ако гърлото ви е раздразнена, я изплакнете с топла солена вода може да помогне за успокояване на възпаления. Той също така ще помогне за премахване на храчки.
                    • За най-добри резултати, поставете една чаена лъжичка сол в чаша топла вода. Твърде много сол може фурна гърлото; твърде малко - няма да бъде ефективна. Poloschuchy гърлото добре изплюе водата, и не поглъщайте - докато вие и плюе излишък храчки.


                    • Пийте джинджифил екстракт. Джинджифилът има седативни свойства, които щадят сън, и антиоксидант и антивирусни свойства.
                      • Разрежда се половин чаена лъжичка смлян джинджифил (на разположение в повечето магазини за хранителни стоки) в чаша топла вода. Разбърква се добре и се пие два или три пъти на ден в продължение на две седмици или докато заздравее. Ако предпочитате, можете да добавите и канела и карамфил.

                      • Можете да направите билков чай ​​с една чаена лъжичка джинджифил и една чаена лъжичка черен пипер. Сложете сместа в чаша топла вода, след което добавете мед на вкус. Пийте най-малко два или три пъти на ден.

                      • Можете също така да отнеме 4-6 филийки суров джинджифил и се готви във вода най-малко десет минути (може да бъде по-дълго, ако искате по-силен чай, тъй като в Танжер). След това добавете меда, нектар от агаве, лимонов сок и / или лимонов сок на вкус.


                      • Направете чай от чубрица и мащерка. Те помагат с отделянето на слуз, те също могат да облекчат болки в гърлото и укрепване на белите дробове.
                        • Добавете половин чаена лъжичка чубрица чаша вряла вода и се пие веднъж на ден.

                        • Добави една четвърт чаена лъжичка на половин чаена лъжичка мащерка в чаша вряща вода. Нека престои за пет минути, pidsolodyte мед и напитки.


                        • Използвайте лимоните. Лимоните може да ви помогне да се отървете от бактерии и слуз; Те също така са богати на витамин С.
                          • Разтрийте една чаена лъжичка лимонова кора и добавете чаша вряща вода. Нека престои в продължение на пет минути и след това се пие чай.

                          • Можете също така да се вари лимонови резенчета, след това прецедете в чаша и напитки.

                          • Можете също така да се гаргара, добавяйки, една чаена лъжичка лимонов сок в чаша топла вода.


                          • Опитайте чесън екстракт. Чесънът има много ползи за здравето, включително антивирусна и антибактериална и може да помогне за облекчаване на бронхит. Това ще спомогне за намаляване на задръстванията и намаляване на слуз; Той също така ще стимулира имунните клетки, укрепване на имунната система.
                            • Peel 3-5 скилидки чесън и ги нарежете. Добавете нарязания на ситно чесън в една чаша мляко и се вари в продължение на пет минути. Алкохол преди лягане в продължение на две седмици или докато заздравее.


                            • Заменете захарта с мед. Медът е ефективно антивирусно и антибактериално средство. Това ще успокои гърлото си и да се засили имунната ви система.
                              • Опитайте да добавите една чаена лъжичка мед в чаша горещ чай. Можете също така да добавите мед в някакви топли напитки и закуски, които вземат.


                              • Яжте сурови лук. Изследванията показват, че лук помагат на организма да се разтваря кашлица и лепкава слуз и храчки. За най-добри резултати, яде суров лук сутрин, когато се събудиш.
                                • Опитайте да добавите сурови лук салати.

                                • Можете също така да намали малко лук и го покрийте с мед (макар и не твърде много мед, тъй като може да предизвика възпаление на сливиците). Оставя се да престои една нощ и след това извадете лука. Можете да вземете една чаена лъжичка мед се влива с лук четири пъти дневно за облекчаване на симптомите.


                                • Добави сусам в питието си. Сусам са богати на протеини и аминокиселини, които са важни съединения за физическо изцеление. В момента сусамово pinoresinol и laritsiresinol, че помага в борбата с вирусите и бактериите.
                                  • Смесете една чаена лъжичка сусамово семе с една чаена лъжичка ленено семе или лен, щипка сол и една чаена лъжичка мед. Вземете тази смес на всеки кръгъл час.


                                  • Яжте бадеми. Бадемите могат да помогнат лекува респираторни проблеми. Той е богат на витамини и хранителни вещества, включително калий, магнезий и калций. Яжте често - но не и покрита с шоколад или захаросани - и да го добавите към салати и други ястия.

                                  Съвет

                                  • Има два вида на бронхит: остри, с продължителност 1-3 седмици и хронична, която може да продължи до две години.

                                  • Кашлицата може да бъде досадно и неприятно, но не забравяйте, че това е естествен начин тялото ви се отървава от вируси и бактерии. Избягвайте приема на лекарство против кашлица, защото може да се разшири вашите симптоми.

                                  • Ще диша лесно, ако лифт таблата 45-90 градуса. Тази разпоредба ще позволи на вашата светлина да разшири колкото е възможно повече.

                                  Предупреждение

                                  • Ако състоянието ви не се подобри или започва да се влошава, потърсете медицинска помощ. Отиди на лекар, ако развиете треска, болки в ушите, тежка умора, тежки затруднения в дишането или кръв в слюнката.