• Здраве
  • Респираторно заболяване

Как да се лекува настинка с помощта на естествени средства

3 Методи: Лечение на студена вода и студена вода paromLechenie билки и природни sredstvamiProfilaktika студено

Използване на природни, проверени лекарства за настинка, като топла напитка и процедура пара, можете да облекчи симптомите на простуда, без използване на скъпи, химически сиропи и аерозоли. Прочетете тази статия и ще се научите как да използвате прости естествени средства за лечение на настинка.

Стъпки

Метод 1 от 3: Лечение на студена вода и пара

  1. Пийте много топли течности. Причината за обикновената настинка е активната работа на организма да се бори с вируса. Топли течни тесен кръвоносните съдове в носните пътища, което го прави по-лесно слуз излизане естествено и може да се възстанови много бързо.
    • Пийте топла вода с лимон и мед. Това естествено средство съдържа много биоактивни компоненти, които просто не могат да издържат на студено пресоване на вируса и оставя тялото си.Как да се лекува настинка с помощта на естествени средства

    • Пийте билкови чайове. Лайка, мента и чай от джинджифил за успокояване на болки в гърлото и да действат като деконгестанти леки наркотици.Как да се лекува настинка с помощта на естествени средства

    • Пийте топла супа. Пилешка супа помага изчистване на синусите и е питателна и здравословна храна по време на Студената когато няма абсолютно никакъв апетит. Готви супа от чесън. Това е - добро средство при настинки, като чесън има противоедемни свойства. Фрай чесън в зехтин, добавете пилешкото или зеленчуков бульон, оставете да къкри в продължение на десет минути и супата е готова. Пийте топло.Как да се лекува настинка с помощта на естествени средства


    • Как да се лекува настинка с помощта на естествени средства
    • Вземете топла вана или душ. Парата от водата помага за изчистване на носните проходи и облекчаване на болка в гърдите, гърлото и синусите.
      • Можете също така да организира парна лечения. Загрейте тиган с вода. Донеси вода да заври, след което намалете огъня до ниска. Навеждайте над тенджерата и оставете парата да увийте лицето си, да влязат в устата или носа. Добавете няколко капки ментово или използване за целите на други етерични масла. С тази процедура да почистите синусите.

      • Потопете кърпата в гореща вода и я сложи на лицето си. Дръжте го на лицето си, докато се охлади. Този метод е добър в случай, че сте далеч от дома и искате да се организира за бързо лечение на пара.


      • Как да се лекува настинка с помощта на естествени средства
      • Използвайте Нети - пот. Нети-пот - малки водни ястия, специално изработени за изчистване на носните пътища, използващи физиологичен разтвор, така че можете да го наричат ​​изпълнение като "промиване на носа." Можете просто да въведете чай топла вода, добавете малко сол и паста чучур в ноздрата.
        • Нети-Pot е достъпна в много аптеки и специализирани магазини.

        • Направи физиологичен: 1/2 чаена лъжичка кашер сол в чаша с вода. Напълнете нети пот-приготвения разтвор.

        • Застанете над мивката, наклонете главата си на една страна, поставете нети-пот накрайника в едната ноздра. Разтворът се излива в ноздрата, и изчакайте, докато изливаше от другата ноздра.

        • Попълнете разтвор нети-пот отново и повторете с другата ноздра.


        Метод 2 от 3: Лечение на простуда билки и природни средства

          Как да се лекува настинка с помощта на естествени средства
        1. Използвайте билки за лечение на настинки. Някои билки се продават в някои части на здравословния начин на хранене и е много ефективно лечение при настинки.
          • Ехинацеята помага за облекчаване на симптомите на респираторни инфекции .Те се продават под различни форми: като екстракт, чай и сладкиши.

          • Опитайте женшен. Ако смятате, че първите симптоми на настинка, пие женшен като чай за облекчаване на болки в гърлото.

          • Пийте чай с бъз. Това е традиционна европейска средство при настинки, направена от бъз и ментови листа. Той укрепва не само имунната система и помага за облекчаване на симптомите на настинка.


          • Как да се лекува настинка с помощта на естествени средства
          • Използвайте естествени торти. В някои части на здрави продават торти храна с мед, мента, и други естествени съставки. Те успокояват болки в гърлото, осигуряват на организма с основни хранителни вещества, така че да можете бързо да лекува настинка.
            • Ако не искате да си купите торти, можете да ги готвя се като у дома.
              • Сложете 1/2 чаша мед и няколко капки екстракт от мента в малка купа.

              • Поставете купата на средна температура и оставете да заври мед. През цялото време се разбърква.

              • Използвайте термометър сладкиши да се следи температурата. Премахване на меда от източници на топлина, когато температурата достигне 300 градуса по Фаренхайт (149 градуса С).

              • Вземете една чаена лъжичка мед и се изсипва във формата на сладкиши на мазнина пергаментова хартия. Изчакайте малко, докато се втвърдят вашите торти, след това можете да ги използвате като средство за кашлица.



              • Как да се лекува настинка с помощта на естествени средства
              • Подгответе горещ пунш. Много хора на своя опит убедени в ефективността на гореща удар и коктейли, приготвени на основата на ракия и лимон. Това е една домашна лекарство против кашлица Единение синусите и подобрява съня ви по време на настинка. Смесете тези съставки и да пие топла напитка:
                • 30 мл бренди

                • 2 супени лъжици мед

                • Сок от 1/4 лимон

                • 1/2 чаша вряща вода


                Метод 3 от 3: Предотвратяване на настинки

                  Как да се лекува настинка с помощта на естествени средства
                1. Мийте ръцете си често. Най-добрият начин да се предпазите от студа - тя си мият ръцете често по време на студения сезон, особено след посещението на обществени места като училища, автобус или самолет.
                  • Не забравяйте да измиете ръцете си преди хранене или преди, че ще докосне лицето.

                  • Ако не можете да измиете ръцете си със сапун и вода, можете да използвате дезинфектант ръка и алкохолна основа.


                    Как да се лекува настинка с помощта на естествени средства
                  1. Наблюдавайте вашето здраве. Вашата диета трябва да бъде достатъчно витамини и хранителни вещества, необходими за извършване на имунната ви система остават силни. Доброто хранене и физически упражнения ще предпазват тялото от вируси. Ако изведнъж ви zarazytesya, тялото ви може лесно да се справи с всеки студено.

                  Съвет

                  • Избягвайте да докосвате лицето си. Много бактерии навлизат в организма през очите и устата. Докосване части на лицето й, можем да увеличат вероятността от заразяване с инфекцията.

                  • Избягвайте млечни продукти, когато имате настинка. Млечни продукти допринасят за образуването на слуз в организма.

                  • Важно е да се постоянно vysmarkivatsya по време на Студената за почистване на носните пътища, като по този начин премахване на инфекцията.