• Здраве
  • Проблеми с стави

Как да се предпазим менингит

Менингит - състояние, при което има възпаление на мембраните, които защитават гръбначния и главния мозък. Често това състояние е причинено от вирусна инфекция и може да се развива много бързо, което води до силно главоболие, болки във врата се обръща и се огъва назад. Други гъбични и бактериални инфекции могат да доведат до усложнения като менингит. За щастие, има няколко стратегии, с които можете да използвате, за да се намали вероятността от менингит. Повечето от тези методи се съсредоточи върху избягването на сблъсъци с инфекции и веднага се започва лечение на инфекция, ако се стигне до теб.

Стъпки

    Как да се предпазим менингит
  1. Поддържане на здрава имунна система. Вие трябва да получават достатъчно сън, да се хранят балансирано и упражнения поне 3-4 пъти в седмицата. Една здрава имунна система, за да помогнат в борбата с инфекциите нападение, което води развитието на менингит, предлагаме най-добрата защита на текуща база.

  2. Как да се предпазим менингит
  3. Консумирайте добавки. Витамините A, C, E и D помага за поддържането на добро здраве и намаляване на вероятността от възпаление на гръбначния стълб и мозъка. В витамини поддържат имунната и нервната системи, усложняващ настъпването на менингит. Не забравяйте за рибено масло и други важни източници на мастни киселини, които помагат за намаляване на възпалението като цяло и служители, презареждане на имунната система.

  4. Как да се предпазим менингит
  5. Използвайте средства за защита на разстояние близо болни хора менингит. Това е особено важно, ако тези хора кихат и кашлят, който не покрива устата и носа си. Ако винаги сте близо до тях, да се носи предпазна маска.

  6. Как да се предпазим менингит
  7. Внимателно се целуват. Инфекцията може да се предава през устата и други варианти на физически контакт. Знаят към кого да те целуна, че човек е здрав и не ви дава сега.

  8. Как да се предпазим менингит
  9. Мийте ръцете си често. Вземете един навик да измиете ръцете си след работа с мръсни предмети, след като на обществени места или след мача от домашни любимци. Превантивните мерки включват менингит убиват бактериите и патогени, които могат да се предават чрез кожата и стават по-нататъшно проникване в човешкото тяло.

  10. Как да се предпазим менингит
  11. Поддържане чистотата. Process дезинфектант плотове, кухненски плотове и други повърхности, които често засягат хората, за да се намали вероятността от заразяване с инфекция, която води до менингит.

  12. Как да се предпазим менингит
  13. Expose качество варени храната им. Бактериите понякога могат да се появят в месо с кръв или месо среда направено, което увеличава вероятността от инфекция. Научете се да се насладите на добре сготвено месо с по-висока температура и по-дълго време.

  14. Как да се предпазим менингит
  15. Смятате ваксинация. Имунизация - един от най-ефективните стратегии. Worldwide изобретил различни ваксини срещу различни заболявания. Вашият лекар може да ви даде съвети за това какво ваксинации можете да направите в здравето си.

Съвет

  • Когато ти предстои да се вземат добавки, за да се предотврати появата на менингит, първо се консултирайте с вашия лекар. Също така е изключително важно, ако приемате някакви лекарства, или ако става въпрос за деца. Лекарят ще прецени ситуацията и да реши какво да предприеме и какво не трябва да се приема.

  • Независимо от факта, че целта е да се предотврати развитието на менингит, добре, че дори менингит могат да бъдат лекувани в предоставянето на качествена медицинска помощ.