• Здраве
  • Мускулни болки

Как да се определи прасеца мускулни навяхвания на

ethod_toc стил = марж-отгоре: -10pxgt; 3 Методи: Симптоми стречинг първа степен tyazhestiSimptomy стречинг втора степен tyazhestiSimptomy стречинг трета тежест

Спортистите и ентусиасти в природата рядко контузия. Повечето наранявания, които не изискват лекарска намеса и зарастват бързо, но има травми, лечението на които може да отнеме няколко месеца. Един такъв сериозни наранявания са навяхвания прасеца мускул. Разтягане на прасеца мускулатура може да бъде първата, втора и трета степен на тежест. След като прочетете тази статия, ще се научите как да се определи какво е всъщност разтягане на мускулите на прасеца.

Стъпки

Метод 1 от 3: Симптомите стречинг първото тежест

    Как да се определи на опън, наречен'язок литкового м'яза
  1. Болки в гърба на крака. Този мускул е повреден, не всички, но само малка част (10%).
    • Болката може да се задържи за 2-5 дни. Тази болка може да се усилва при ходене и други физически дейности.


    Метод 2 от 3: Симптомите стречинг втората тежест

      Как да се определи на опън, наречен'язок литкового м'яза
    1. Остра болка в гърба на крака, болката интензивно при ходене.

    2. Как да се определи на опън, наречен'язок литкового м'яза
    3. Леко подуване и малък хематом в долната част на крака.
      • Оток и болка може да се задържи на седмица или повече. Стречинг може да засегне до 15-90% в мускулите.


      Метод 3 от 3: Симптомите стречинг третия тежест

        Как да се определи на опън, наречен'язок литкового м'яза
      1. Рязане на остра болка в долната част на крака. Болката може да е толкова тежко, че не може дори да се докоснат до крак.
        • Болката може да се почувства на мястото, където мускулите са свързани с ахилесовото сухожилие. Разтягане на този етап обикновено се определя като прекъсване.


        • Как да се определи на опън, наречен'язок литкового м'яза
        • Тежка оток и кръвоизлив. Може да има неравности.

        Съвет

        • Навяхване на всяка тежест изисква незабавно лечение на лекар.

        Предупреждение

        • Ако имате няколко дни много възпалено крак - винаги се консултирайте с лекар, за да се уверите, че имате, например, имаше венозна тромбоза (това е много опасно не само за вашето здраве, но и за вашия живот).