• Здраве
  • Лекарства и медицинско оборудване

Как да се използва патерици

3 части: монтаж и uderzhivanieHodba и sideniePeredvizhenie стълбите

Ако не може да поддържа теглото си от едната му крак поради травма или операция, трябва да се научите как да използвате патерици. Много е важно да се използва правилната техника, за да се избегне по-нататъшно увреждане на краката и ходилата. Научете как да се приспособи и да сложи патерици, как вървят, седите, стоите, и отиде нагоре или надолу по стълбите.

Стъпки

Част 1 от 3: монтаж и поддръжка

    Как да се използва патерици
  1. Купи нов или стар патерици в много добро състояние. Уверете се, че те са силни, и гумени тампони, които се основават на мишниците, все още пролетта. Уверете се, че краищата са съвети гума патерица.

  2. Как да се използва патерици
  3. Podhonyte патерици височина. Щанд с ръцете си и хванете дръжките. Ако патерици са конфигурирани правилно, горната част трябва да бъде 4-5 сантиметра под мишниците. Дръжки трябва да са в горната част на бедрата.
    • Ако патерици са настроени правилно, когато се изправите, ръцете ви трябва да се изкриви в удобна позиция.

    • При определяне на патерици vzuytesya с това, че обувките, които най-често ще носят, докато използвате патерици. Тя трябва да бъде нисък ток и добра поддръжка.


    • Как да се използва патерици
    • Дръжте патерици правилно. За максимални патерици контрол плътно притиснати да отстрани. Тампоните на върха на патериците не трябва да се докосват до мишниците, теглото на тялото си по време на шофиране трябва да се попиват ръце.

    Част 2 от 3: Групова места

      Как да се използва патерици
    1. Използвайте патерици да си помогнете при ходене. Lean напред и поставете двете патерици около 30 см в пред вас. Peredvyhaytes като че ли излезе от нараненото си крак, но spyrayte теглото си върху ръкохватки. Донеси тялото си напред и си заслужава крак на земята. За да продължим да се движим напред, повторете тези стъпки.
      • Дръжте болен крак леко свити малко зад тялото си, на височина от няколко сантиметра от земята, че да не се разтяга.

      • Заредете се с енергия да се обърка с главата си, без отпадане оглед на краката си. От ходене тренировка ще изглежда по-естествено.

      • Практика също ozyrannya. Ozyraytesya да се уверите, че вашия път няма никакво обзавеждане или други предмети.


      • Как да се използва патерици
      • Използвайте патерици да седне. Намерете надежден стол, който ще напусне не обратно, когато седиш върху него. Станете гърба си и сложи двете патерици в едната ръка, а малко подпираше на тях и пускането метра пред пациента. Lean друга ръка на стола и превъртете до него.
        • Патерици челно към стената или към стола толкова надеждна, че лежеше под мишницата. Ако след това се прилага ги отклони надолу, те може да се преобърне.

        • Когато сте готови да се изправя, да се превърне патерици в правилната позиция и да им даде ръка за това, което е на добро крак. Качи се и да се премести теглото си от добрата част на крака, след това превежда една патерица на страната на пациента с помощта на краката и дръжките, намери стабилна позиция.


        Част 3 от 3: Преместването на стълбите

          Как да се използва патерици
        1. Когато се изкачи по стълбите, използвайте добра си крак толкова напред в резултата. Застанете с лице към стълбите и ръкохватка на парапета. Задръжте двете патерици под мишница от другата страна. Стъпка здрави крака, докато държите един болен крак зад. Облегни на патерици, вземете следващата стъпка подножието здравите и болните отново издигне, тя сдържа.
          • За първи път с помощта на патерици на стълбите? Можете да помолите приятел да ви помогне, защото баланс може да бъде трудно в началото.

          • Ако се качи по стълбите, без парапети, пази патериците за двете ръце. Стъпка пациенти здрави крака лифт и да се премести теглото си на патерици.


          • Как да се използва патерици
          • Вземете надолу по стълбите, държеше на крака пред пациента. Дръжте патерица под мишница, водене другата си ръка върху парапета. Внимателно zistrybnit следващата стъпка. Прескача към следващата стъпка, докато не слизат надолу.
            • Ако по стълби без перила, поставени патериците на стъпка по-долу слезе болен крак и след това да направи крачка надолу здрави крака чрез преместване на теглото си върху ръкохватки.

            • За да намалите риска от случайни падания, можете да седнете на най-горното стъпало, притежаващ болен крак пред вас, и да започне да сляза, държейки ръцете си. Ще трябва да помоля някой да се движи патериците надолу.


            Съвет

            • Ако знаете предварително, че ще трябва патерици, например, ако сте планирали операция в аванс и да получите работата си правилно да ги използват.

            • Планирайте предварително къде отиваш и къде можете да оставите патериците.

            Предупреждение

            • Никога неговата маса, която не се основава, изцяло или частично, в подмишницата. Невалиден обикновено не се прилага за подмишниците. Всичко си тегло трябва да се базира на дланите на ръцете и добро подножието.