• Здраве
  • Контрацепция

Как да се предотврати бременност, без да използвате хормонални методи


На пазара има много препарати за предпазване от бременност, но най-популярните методи за контрацепция, включително противозачатъчни хапчета, инжекции, femidom и пръстени са на базата на синтетични хормони за предпазване от бременност. Въпреки че по-голямата част от лекарите смятат, че хормоналните контрацептивни методи са безопасни за повечето пациенти, някои жени предпочитат да избегнат забременяване, без хормони. Възможно е да изпитате нежелани странични ефекти на хормоналните контрацептиви, или можете просто да иска да избегне контрола ненужни химическа експозиция. Във всеки случай, че имате много възможности за избор!

Стъпки

Метод 1 от 2: Изберете основния метод


  1. Обмислете използването на презервативи. За много хора презервативи - фантастичен начин за предпазване от бременност, те са сравнително евтини, лесно достъпни в аптеките и супермаркетите и ефективно, когато се използва правилно. Те също така осигуряват защита срещу повечето инфекции, предавани по полов път инфекции (ППИ), което ги прави най-добрият избор за хора, които не са в трайни взаимоотношения.
    • Въпреки че мъжкият презерватив по-познато на повечето хора, имайте предвид, че женските презервативи също са на разположение - найлонови торбички, които покриват вътрешността на вагината. Това е една добра алтернатива, ако искате да контролират използването на този метод за контрацепция, за себе си и да не разчитат на своя партньор.

    • Хората, които страдат от алергии към латекс не трябва да използват мъжки презервативи, направени от латекс. Ако сте алергични към латекс, все още можете да използвате женски презерватив.


    • Опитайте контрацептив гъба. Плат, направени от пяна и покрива шийката на матката, за да се предотврати сперматозоидите да навлязат на матката, вече са на разположение; те са сравнително евтини и лесни за придобиване.
      • Гъби са много по-ефективни за жени, които никога не са се родили. Имайте предвид, че ако вече са родили, те могат да бъдат за вас най-добрият вариант.

      • Жените, които са предразположени към алергии към латекс, не трябва да използват контрацептивни гъби.


      • Попитайте Вашия лекар за рецепта бариерни методи. Вашият лекар може да предпише бариерни методи, които са прикрепени към тялото си, включително и на диафрагмата и на шийката на матката капачка (гъвкава силиконова устройство, което покрива шийката на матката).
        • Както диафрагмата, шийните капачката и може да се наложи да бъде сменена с нова, ако отбеляза значително или отслабнете.

        • На маточната капачка, като гъба, много по-ефективно, за жени, които никога не са се родили. Ако сте родили в миналото, най-добрият избор ще диафрагмата.


        • Попитайте Вашия лекар за medesoderzhaschymy Navy. Има различни видове на вътрематочни устройства (спирали) на пазара, но "Мед-T" Navy не използва хормони. Вашият лекар може да определи на Военноморските сили в матката, където мед предотвратява оплождането със спермата. Медни IUDs - са много ефективни, те могат да работят повече от десетилетие, поставяне на правилното място, вие можете буквално да живеят на едно десетилетие, без да мисля за предотвратяване на бременност. Въпреки това, те са много скъпи, разбира се, ако вашата застраховка не покрива тези разходи.
          • Тъй като мед ВМУ е все още в утробата през цялото време, той също ще ви позволи да бъде напълно спонтанно в секса, което премахва необходимостта от предварително планиране.

          • За разлика от повечето други нехормонални методи за контрол на раждаемостта, медна спирала, може да доведе до нежелани симптоми при някои жени, включително и спазми и тежко менструално кървене.


          • С внимателното използване на естествени методи. Има различни методи, за да следите менструалния цикъл и прогнозиране дни, повечето или най-малкото, подходящ за торене. Жените, които използват естествени методи, просто избягват секса в плодородните дни. Ако имате предвидима цикъл, и да използвате тези методи много внимателно, те могат да бъдат относително ефективни; Въпреки това, той е по-добре да не се разчита на естествения планиране, превенция на бременността, ако играе важна роля. Просто има твърде много променливи.
            • Най-честите природни методи включват проследяване на овулация и менструация дни в календара си, ежедневно измерване на температура, проследяване на промените в овулация, следене на промените в цервикалната слуз. Най-ефективният начин да се контролира естествения контрол на раждаемостта - комбинация от тези методи.

            • Ако искате да опитате естествени методи, има много книги и курсове, както и в днешния свят и приложения за мобилни телефони, които могат да ви помогнат.


            • Помислете приемам постоянно решение. Ако сте в сериозна връзка, вашият партньор може да избере вазектомия, хирургия, затваряне semyavynosyaschie проводи да предотврати получаването на сперматозоиди в семейството на партньора ви. В допълнение, можете да изберете действието на маточните тръби, операцията, която свързва или намалява фалопиевите тръби, за да се предотврати оплождане. И двете могат да бъдат отменени, но това не винаги е възможно, така че е най-добре да се помисли за тези методи, като постоянно решение за цял живот.
              • Ако вашият партньор е направил вазектомия, трябва да използвате допълнителни методи за контрацепция в продължение на няколко месеца, докато следващите тестове потвърждават отсъствието на сперматозоиди в семейството на партньора ви. Следвайте инструкциите на Вашия лекар.


              Метод 2 от 2: Повишаване на ефективността на контрола на раждаемостта

              1. Внимателно следвайте инструкциите. Всички по-горе методи, с изключение на мед ВМУ, което лекарят въвежда за вас - ще бъде по-малко ефективен, ако не следвате инструкциите. Не си мислете, че знаете как да използвате някой от тези методи, и не мислете, че вашият партньор не знае как да използвате някой от тези методи. Прочетете инструкциите и ги следвайте стриктно.

              2. Комбинация от методи. Вие почти винаги може да се повиши ефективността на превенцията, комбиниране на няколко метода. Например, ако вашият партньор използва мъжкия презерватив, можете да използвате и гъба, диафрагма или маточната шийка капачка. Или можете да комбинирате естествените методи на бариера.

              3. Използвайте спермицид. Много от по-горните варианти работят най-добре в съчетание с spermitsydnymi пени, филми, гелове или супозитории. Спермициди съдържат химически компонент ноноксинол-9 а, който унищожава най на сперматозоидите. Те не са достатъчно надеждни, за да се използва самостоятелно, но те правят презервативи и други предпазни устройства са много по-ефективни.
                • Имайте предвид, че спермициди не се използват за превенция на полово предавани инфекции, въпреки че се е смятало, че те помагат. В действителност, някои изследвания показват, че използването на спермициди самостоятелно всъщност може да увеличи риска от заразяване с ХИВ и други полово предавани болести, тъй като може да причини дразнене. Използвайте спермицидът във връзка с презерватив, ако сте в моногамна връзка.


                Съвет

                • Ако сте в сериозни връзки, предпазване от бременност - една тема, която трябва да обсъдите с вашия партньор. В края на краищата, това е вашето тяло и вашето решение, но вашият партньор трябва да участват в процеса и да подкрепят идеята.

                • Добре е да знаете гинеколог, с които да се чувствате комфортно да говорят за възможността за предотвратяване на бременност. Дори и да сте прочели тази информация и направете свое собствено проучване, може да искате да повдигне този въпрос с Вашия лекар. Той или тя може да ви даде повече съвети, съобразени с вашите специфични нужди.

                Предупреждение

                • Ако правите секс без метод за контрол на раждаемостта не е 100% ефективна. Ако не сте започнали менструация предишния си купи тест за бременност или да отидеш на лекар.

                • Имайте предвид, че само използването на презервативи предпазват от ХИВ и други полово предавани болести. Ако сте monohrammnyh отношения с партньор, презервативи - най-безопасното решение.