• Здраве
  • Червата и храносмилането

Справяне с давене

Гадене - не е приятно усещане и повръщане атака е трън в назофаринкса и възпалено гърло. Хората с високо мога да понасям рефлекс трябва да следи за тяхното здраве, когато се посещават зъболекар да се полагат специални лекарства и диета. Така че, докато се любувате на терапевта за възпалено гърло, изведнъж се яде вечеря може да бъде на пода медицинска служба, ако не в кабинета на доктора. Мога да понасям рефлекс се отнася до естествените защитни рефлекси на тялото и предотвратява свързването на чужди тела в ларинкса, но в третата част на здрави хора, този рефлекс отсъства. За щастие, има начини да се отървете от тази болест. На тях ще бъдат обсъдени по-долу.

Стъпки

    Справяне с давене
  1. С анестетици може да се постигне намаляване на чувствителността на мекото небце. Когато даден обект се отнася до мекото небце (вътрешността на устната кухина), има спонтанно повръщане. За да сковава чувствителната част, специалните спрейове или гелове, които се прилагат за намаляване на зъбобол. Ефектът трае около час и да се избегне дискомфорт.

  2. Справяне с давене
  3. Curb Your рефлекс. Редовно докосва небцето може да произвежда пристрастяване и може да се отърве от прекомерна чувствителност. Това е цирк влака меч-swallower, но това отнема време и усилия:
    • Разберете, когато чувствителното място (процедурата е най-добре преди лягане). Можете да използвате обикновена четка за зъби. Започнете с предната част на езика.

    • Разтрийте четка езика в чувствителните зони. Разбира се, това може да предизвика мога да понасям рефлекс - но то бързо. Rub език за десет секунди и да заспи.

    • Тази процедура се повтаря всяка нощ. Всеки път, вие ще забележите намаляване на рефлекс чувствителност.

    • Следващата фаза. След като работи на чувствителната част, можете да започнете почистването на задната част на езика. Prosuntesya на рефлекс точка около 6 -12 mm. Това ще бъде началото на нов етап. Работа с които да се намали чувствителността.

    • Продължиш напред. Разработване всеки рефлекс момент намали чувствителността. Преместете се нуждаете, докато не изпълни най-отдалечената точка на корена на езика, а четката трябва да се докосват мекото небце.

    • Бъдете постоянни. Обучението може да отнеме около месец. След приключване на процеса на обучение, можете спокойно да отидете на рецепцията на otolaryngologist. Не забравяйте, че упражнение трябва да се повтаря от време на време, или чувствителност може да се върне. Редовното почистване на словото не само ще контролира рефлекс, но и подаване на свеж въздух!


    • Справяне с давене
    • Отпуснете се. В сърцето на високо еметична рефлекс са физиологични и психологически причини. Понякога психологическа причина може да бъде основният. Може би преди да е имал неприятен опит с посещение на лекар, или просто страх от нова атака. Преди преглед се консултирайте с лекар за проблема - той ще ви даде увереност, че всичко е под контрол. Могат да бъдат полезни упражнения за регулиране на дишането, медитация. При по-тежките случаи, можете да се обърнете към hypnolohu.

    • Справяне с давене
    • Движение. В съдебното заседание или легнало крак лифт. Стегнете коремните мускули - той трябва да спре гадене.

    • Справяне с давене
    • Твърдо прокара лявата си ръка в юмрук.

    • Справяне с давене
    • Сложете малко сол на езика. Намокрете върха на пръста си, потопете се в солта и постави върху езика. Алтернативно, вземете чаша вода, добавете една чаена лъжичка сол и изплакнете устата си с този разтвор. Не забравяйте да плюе!

    • Справяне с давене
    • Pozhuzhzhite. Съгласете се, че е трудно да се направи и едното и на "другия".

    • Справяне с давене
    • Слушане на музика. Това ще помогне да разсее и да не мисля за гадене.

    • Справяне с давене
    • Gag атаки често се появяват през нощта. Следователно, да се въздържат от провокативни действия в нападение рано време.

    • Справяне с давене
    • Опитайте се да диша през носа. Допускане антихистамин носната предоставя безплатно дишането, но ако си мога да понасям рефлекс може да бъде причинено от остър мирис, тогава идеята трябва да бъде изоставена.

    Съвет

    • Всички манипулации трябва да се прави с чисти ръце, за да предотвратите появата на инфекцията.

    • Преди провеждането на упражненията не трябва да се яде, за да не се предизвиква повръщане.

    • Perevirtesya присъствието на алергични реакции. Ако си миете зъбите усетите гадене - може да се случи в паста за зъби? Ако проблеми възникнали в банята - обърнете внимание на вашия препарат. Грижа просто ще се промени.

    • Опитайте водене на дневник на наблюденията, където ще празнуват кога, къде и при какви обстоятелства сте имали атака.

    • Опитайте се да не докосвате устата си с пръсти - това може да провокира атака.

    • Опитайте известно време, за да ядат храна, която те кара да повръщат, ако не се случи пристрастяване, а след това се откаже от ядене.

    Предупреждение

    • Не забравяйте, че не мога да понасям рефлекс предпазва от задушаване.

    • Автобуси рефлексни точки с четка за зъби, която се изисква, започващи от предната част на езика, постепенно преминаване към върха.

    • Говорете с Вашия лекар. Повишена мога да понасям рефлекс може да доведе до сериозни заболявания като ГЕРБ (hastroezofahealnoreflyuksnaya заболяване) -disease стомаха, свързана с нивото на киселинност.