• Здраве
  • Червата и храносмилането

Справяне с болки в корема

Коремна болка - тя никога не е забавно, и те винаги идват навреме. За щастие, те обикновено не са сериозни и може да се справиш с тях сами. Болки в стомаха обикновено, защото тялото ви е предмет на тези болки. Ето някои съвети за това как да започнете процеса на изцеление.

Стъпки

Метод 1 от 2: Помощ

    Справяне с болки в корема
  1. Спрете яденето и пиенето. Дайте на тялото ви почивка от течности и твърди храни за известно време. Ако наистина искате да се яде по-малка част от избрани продукти, които не съдържат киселина. Например, бисквити, зеленчуци или плодове.

  2. Справяне с болки в корема
  3. Вземете антиациди предписание. Вземете антиациди да неутрализира киселинността в стомаха, когато се чувствате болка в корема, свързани с лошо храносмилане, или ако усетите парене зад гръдната кост.
    • Maalox и Almagel е най-честите лекарства, но можете да намерите други марки с подобни съставки в аптека.


    • Справяне с болки в корема
    • Вземете симетикон. Ако получите подуване на корема, симетикон ви помогне с метеоризъм и донесе допълнително газ.
      • За да разберете дали вашият проблем е газ, опитайте да масажирате корема и се вслуша в бълбукането звуци. Можеш ли да ги чуеш? Ако е така, най-вероятно извънредно количество емисии. Симетикон може да се отървете от тях.


      • Справяне с болки в корема
      • Вземи розово бисмутът (Bi subsalytsylat). Това лекарство помага при диария, така го вземе, ако имате диария появи. Пепто-бисмол е най-често срещаната марка, но можете да намерите други марки с подобни съставки в аптека.

      • Справяне с болки в корема
      • Отиди до тоалетната. Тя може да изглежда невероятно, но понякога болка в корема - необходимо е само да се изпразнят червата.

      • Справяне с болки в корема
      • Вземете гореща вана или душ. Почивка за тялото топлина на вашите органи и релакс за ума може да ви помогне да се справят с болки в корема.

      • Справяне с болки в корема
      • Легнете по гръб. Ако лъже, той ще даде на тялото ви почивка, и тя ще ви помогне да се справят с болката.

      • Справяне с болки в корема
      • Сложете един горещ компрес върху корема си. Ако не разполагате с радиатори, лири за мокри с топла вода и се прикрепва към стомаха. Пазете комплекта толкова дълго, колкото е необходимо.

      • Справяне с болки в корема
      • Направи коремна масаж. Внимателно натиснете с два пръста и да направи кръгово движение над и корема.

      • Справяне с болки в корема
      • Опитайте се да спя. Ако ще се опита да вземе дрямка. В повечето случаи болката ще бъде, когато се събудиш. Ако не можете да спите, легнете по гръб към корема си опъната.

      Метод 2 от 2: Начало средства

        Справяне с болки в корема
      1. Яжте кисело мляко. Кисело мляко - чудесен лек за стомашно неразположение. Тя е пълна с полезни печалби. Университета в Манчестър Изследванията показват, че жените със синдром на дразнимото черво забелязали спад подуване на корема 78%, след като дневна консумация на кисело мляко.

      2. Справяне с болки в корема
      3. Яжте пробиотици и ферментирали храни. Пробиотиците идват в много форми и има съобщения за значително намаляване на стомашни проблеми. Kombucha, кисело мляко, кефир и ферментирали лакто-зеленчуци са добри източници на доходи.

      4. Справяне с болки в корема
      5. Пийте разтвор на сода за хляб. Добавете чаша вода, две супени лъжици сода за хляб.

      6. Справяне с болки в корема
      7. Използвайте билкови лекарства. Някои билки са особено ефективни в борбата с болка в корема. Опитайте тези:
        • Направи чай с канела. Сварете две чаши вода с две пръчки канела в продължение на 15-20 минути. Премахване на канела и излива вода в чаша или чаша. Добавете една супена лъжица мед за сладост.

        • Направи чай с мента. Някои предпочитат чай с канела чай с мента. Както и да ви помогне да се справят с болката и да ви помогне да се отпуснете.

        • Направи чай с кимион. Сварете две чаши вода с две супени лъжици кимион в продължение на 15-20 минути. Прецедете течността в чашата и добавете една супена лъжица мед за сладост. Можете да използвате и кимион масло. Кимион масло често се използва за лечение на заболявания, свързани с храносмилането и за лечение на стомашни и чревни спазми.

        • Яжте копър (копър аптека). Чудили ли сте се защо толкова много ястия индийска кухня с копър? Тя помага при метеоризъм и лошо храносмилане. Опитайте се да ядете една супена лъжица семена от копър и резене добави в чая.

        • Яжте джинджифил. С нарушено храносмилане може да се справи джинджифил. Тя помага при гадене и облекчава стомашно разстройство. Го ядат сурови, добави чай или купуват капсули от джинджифил.


        • Справяне с болки в корема
        • Направете смес от ябълков оцет и мед. Има една стара фолк рецепта, която не може да помогне на всеки. Но ако искате да му се даде шанс, че може да бъде добър инструмент за стомаха. Опитайте се да се смесват една супена лъжица мед и една супена лъжица ябълков оцет в чаша вода. Пийте!

        • Справяне с болки в корема
        • Яжте порция от нар, ананас или папая. Ензимите на плодове в продължение на векове, за да облекчат болки в корема. Но не прекалявайте. В големи количества, тези плодове могат да причинят болка в стомаха.

        • Справяне с болки в корема
        • Пийте сода. Газирани напитки могат да помогнат регулирате стомаха и дръпнете газове, причиняващи оригване.

        Съвет

        • Ако Ви се гади, не сдържа себе си. Това ще ви помогне да се отървете от киселина, която причинява стомашни болки.

        • Отпуснете се. Коремна болка, често може да бъде причинено от стрес, депресия или тревожност. Вземете нещо, което ще ви отпусне. Медитирайте, слушате тиха музика или да легне с запалена свещ.

        • Ако имате болки в стомаха, лежа в леглото с любовника си, или домашни любимци и включва любимите шоу по телевизията. Не забравяйте, смях - е най-доброто лекарство.

        • Опитайте се да се отвлече вниманието от игри или гледане на телевизия.

        • Не ембриони улеснява болка.

        • Легнете по корем. Първоначално може да е болезнено, но в крайна сметка, това ще помогне.

        • Пийте горещ чай, а след това сложи топла кърпа на лицето си.

        • Яжте бавно. Болки в стомаха често идва от факта, че човек яде прекалено бързо. Опитайте се да се отложи щепсела след всяка хапка и направи малка глътка вода.

        • Яжте често, но скучно храна. Най-добър за ядене малки порции храна пет или шест пъти на ден. Това ще улесни храносмилателната система и помага за предотвратяване на стомашни проблеми.

        Предупреждение

        • Посетете лекар, ако имате болка:
        • платформенозависим, остър или рязане

        • най-силно в живота си

        • които всеки ден става по-силно

        • прът


      8. Апендицит - нещо съвсем реално. Бъдете внимателни naschet следните симптоми:
        • Апендицит е свързано с определен тип болка. Тя обикновено започва с тъпа болка в горната част на корема, после болката става по-остър, когато тя се движи към долната част на корема.

        • загуба на апетит

        • гадене или повръщане, последвано от болка започва скоро

        • треска

        • подуване на корема

        • невъзможност да се освободи газове

        • Ако смятате, че имате тези симптоми, незабавно потърсете лекар. Апендицит - възпаление на апендикса, и, разбира се, тя се отстранява чрез операция. Не се притеснявайте, човешкото тяло работи добре без това тяло. Тя все още е загадка защо ние сме родени с нея.


        • Ако коремна болка, причинена от киселини или киселинен рефлукс, лъжа, защото стомашната киселина може да се получи в хранопровода.