• Здраве
  • Червата и храносмилането

Как да се намалят нивата на чернодробните ензими

Черният дроб е орган, който отговаря за премахване на токсините от тялото ни и ни помага да смилат храната. В ежедневието, ние изложил черния дроб тежки товари, които да причинят сериозно увреждане на черния дроб, преди симптомите започват да се появяват. Повишаване на чернодробните ензими е симптом на твърде много натоварване на черния дроб - той казва, че трябва да променя нещо. Тази статия е за това как да се намали на чернодробните ензими.

Стъпки

    Как да се намалят нивата на чернодробните ензими
  1. Спрях да пия алкохол. За черния дроб е трудно да се обработи алкохол.

  2. Как да се намалят нивата на чернодробните ензими
  3. Спрете приема на лекарства, които изрично не са предназначени нито одобрени от Вашия лекар. Предписание лекарства, съдържащи парацетамол или нестероидни противовъзпалителни средства (нестероидни противовъзпалителни средства) могат да засегнат черния дроб. В допълнение, на комбинация от лекарства с рецепта, могат да бъдат вредни за черния дроб, така че се уверете, че Вашия лекар знае за всички лекарства, които приемате, и да ги одобри.

  4. Как да се намалят нивата на чернодробните ензими
  5. Ако е възможно, да се хранят само органични храни. Органичната храна - което означава, че месото се отглежда без антибиотици и хормони на растежа, както и плодове и зеленчуци, отглеждани без химикали и пестициди. Ограничете броя на изкуствени вещества в своите продукти, ще се ограничи количеството на изкуствени вещества да влязат в теб.

  6. Как да се намалят нивата на чернодробните ензими
  7. Премахване на рафинирана захар и приготвени храни от менюто си. Вие не знаете какви съставки се използват в крайния продукт, така че да можете по-добре подготвят свои собствени ястия.

  8. Как да се намалят нивата на чернодробните ензими
  9. Ограничете приема на протеин, яде постно месо, птици, риба и млечни продукти. Тези продукти лесно да се рециклират черния дроб и храносмилателната система.

  10. Как да се намалят нивата на чернодробните ензими
  11. Стойте далеч от токсини от околната среда, като например изпаряване боя и цигарения дим.

  12. Как да се намалят нивата на чернодробните ензими
  13. Използвайте натурални продукти от грижа за кожата. Ако тя съдържа химикали, те се абсорбират през порите и също да бъдат обработени черния дроб.

  14. Как да се намалят нивата на чернодробните ензими
  15. Добави към вашата диета билкови лекарства, които поддържат здравето на черния дроб. Преди да използвате някое от тези лекарства на билкова основа, трябва да се консултирате с лицензиран диетолог, nutrytsyonystov или с Вашия лекар.
    • Вземете рибено масло или масло от ленено семе, за да получите омега-3 мастни киселини, които понижават триглицеридите и подобряване на функцията на черния дроб.

    • Вземете бял трън и глухарче, които подкрепят здравето на черния дроб и помага за детоксикация на организма.

    • Вземете витамин B12 и коензим Q10, за да помогне на чернодробните клетки ремонт.


    Съвет

    • Пийте топла лимон вода всяка сутрин.

    • Чернодробни функционални тестове трябва да приемат всеки 6 месеца или както е указано от Вашия лекар, докато чернодробните ензими не се нормализират.

    Предупреждение

    • Тези, които имат повишени нива на чернодробните ензими не трябва да приемат статини. Проверете списъка на лекарствата, които приемате с вашия лекар, за да се уверите, че наркотици клас лекарства.

    Какво ви трябва

    • Списък на безопасни лекарства

    • Органичната храна

    • Песни протеини

    • Физически средства за грижа за кожата

    • Рибено масло

    • Лененото масло

    • Milk Thistle

    • Глухарче

    • Витамин В12

    • Коензим Q10

    • Диетолог или nutrytsyonyst