• Здраве
  • Червата и храносмилането

Как да се измие червата у дома

Необходимостта за промивка на червата се основава на теорията, че нито усвоява храна, лекарства и други химикали, създадени в червата слуз. С течение на времето, натрупването на слуз отделя токсини, които циркулират в тялото чрез кръвта, в крайна сметка трови тялото си. Това самостоятелно отравяне симптоми могат да бъдат умора, загуба на сила, повишаване на теглото и главоболие. Известните предимствата на правилното промиване на червата е да се засили имунната система, загуба на наднорменото тегло и намаляване на риска от рак на дебелото черво.

Стъпки

Метод 1 от 5: клизма

    Как да се измие червата у дома
  1. Попълнете клизма с топла пречистена вода.

  2. Как да се измие червата у дома
  3. Следвайки инструкциите в комплекта клизми, нежно поставете клизма и задържа вода в продължение на няколко минути. Налейте вода в тоалетната.

Метод 2 от 5: Преговорите солена вода

    Как да се измие червата у дома
  1. Преди да се яде нещо сутрин, топлина 1-2 литра чиста вода.

  2. Как да се измие червата у дома
  3. Налейте вода 1-2 супени лъжици сол. 15-30 мг сол (не използвайте обикновена готварска сол) ще направи водата толкова солена, както можете да устоите.

  4. Как да се измие червата у дома
  5. Налейте вода в чашата. Пийте всички наведнъж възможно най-скоро. Вие може да почувствате леко гадене или главоболие. Отиди до тоалетната в следващите няколко часа.

Метод 3 от 5: зеленчуков сок

    Как да се измие червата у дома
  1. Със сок сокоизстисквачка готвя пресни зеленчуци. Вземете най-различни зеленчуци, включително зелени зеленчуци, които се използват Изцеждането не би си помислил (целина, броколи, зеле, маруля, пшенична трева). Добави моркови и ябълки, за да правят сок вкус по-добре.

Метод 4 от 5: живовляк и бентонитова глина

    Как да се измие червата у дома
  1. Смесете 1 чаена лъжичка от бентонит пюре, 1 чаена лъжичка счукан живовляк (не цели семена и смачкани обвивки) и половин чаена лъжичка джинджифил на прах с 250 мл ябълков сок.

  2. Как да се измие червата у дома
  3. Старателно се разклаща се разклаща, докато всичко се разтвори напълно. Веднага се пие коктейл, докато живовляк не става лепкаво. Да не се яде два часа, а вместо това да има коктейл, или всичката храна ще бъде поето от лепилото. Не пийте повече от пет коктейли дневно.

  4. Как да се измие червата у дома
  5. След коктейл, просто пият 250 мл филтрирана вода.

Метод 5 от 5: Complete измиване

    Как да се измие червата у дома
  1. Смесете 2 супени лъжици лимонов сок, 2 супени лъжици сироп клин, 01.10 супени лъжици лют червен пипер 300 мл чиста филтрирана вода.

  2. Как да се измие червата у дома
  3. Пийте този коктейл най-малко 10-дневен срок от пет до 15 пъти на ден. По време на промиване какво друго да се яде или пие.

  4. Как да се измие червата у дома
  5. Всяка вечер, изпийте чаша чай слабително сутрин - 1 литър солена вода.

  6. Как да се измие червата у дома
  7. Продължавайте да промивате до вашия език ще бъде оставен бял цвят, който се появява, когато те се изхвърлят от организма.

Съвет

  • Изплакването измивания чревни бактерии като добри и лоши, така че по време на пране е препоръчително да се включват в диетата си, са добри пробиотици.

  • Споделете опита си с приятели. Всеки ден се говори за опита си и да анализират своите констатации и чувства. Чуйте какво казват на приятелите си за техния опит при измиване и внимателно да наблюдаваме тяхното здраве. Вие може да бъде необичайно умора, световъртеж, промени в настроението, поведението и глада, така че да бди за и грижат един за друг, за да процес измиване премина гладко и успешно.

  • Диета играе важна роля в поддържането на здравословна околна среда в червата. Консумирайте 20-35 грама дневно в продължение на глутен зърнени култури, пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци и овесени ядки. Пийте много течности и да се ограничат алкохол и червено месо.

Предупреждение

  • Бентонит и друга лечебна глина не се приема с други лекарства, ако сте чувствителни към желязо, или ако имате високо кръвно налягане.

  • Преди да следват методите, описани по-горе, да разгледа всяка една от тях в детайли. Опитайте се да намерите авторитетна литература, който ви казва повече за плюсовете и минусите, както и възможните странични ефекти на всеки метод.

  • Бъдете внимателни, когато се промият червата дома. Основната заплаха идва от повишаване на риска от дехидратация и увеличаване електролит, който може да бъде много опасно при заболявания на сърцето и бъбреците. Както обикновено, преди всякакъв начин да намерите загуба онлайн тегло диета измиване и се консултирайте с лекар.

  • Концентрирането вниманието си към червата, не забравяйте за останалата част от тялото. На сутринта имате главоболие? Спрете зачервяване. Вие сте постоянно гладен и раздразнителен? Спрете зачервяване. Слушайте вашите желания на тялото и да предприеме съответните действия.

  • Говорете с Вашия лекар, ако имате някакви въпроси или притеснения.