• Здраве
  • Червата и храносмилането

Как да спрете гадене

Това е много разочароващо. Това смучене усещане в стомаха ми, който ви казва, че нещо не е наред. Въпреки повръщане и важен биологичен механизъм, тя не ви дава толкова много важно, когато се опре на внезапно. За щастие, има много полезни техники, които да ви спаси от болест. Ето кои са те.

Стъпки

Част 1 от 2: Как да спрем гадене домове

    Как да спрете гадене
  1. Често се пие малко количество течност. Течности-лесно да усвояват от други храни, така че те пощади стомаха. Това са течност (и продукти) като:
    • Води

    • Чай

    • Бульон, пиле или зеленчуци

    • Продукти като сок от червена боровинка, желета и дори бонбони.


    • Как да спрете гадене
    • Опитайте се да пият сладки напитки. Лекарите казват, напитките със захар, за да помогнат за успокояване на стомаха. В същото време, избегне напитки с висока киселинност, като грейпфрут или портокалов сок.

    • Как да спрете гадене
    • Нанесете студен компрес на важни части на тялото. Сложете една студена, мокра кърпа на челото му. Това ще ви помогне да се намали температурата на тялото и мозъка си, за да изпрати сигнал, че не се изисква, повръщане. Други части на тялото, които следва да се прилага компрес:
      • В задната част на врата

      • Вътрешната лакътя (между предмишницата и бицепса)

      • По време на колене

      • Вътрешната страна на китката


      • Как да спрете гадене
      • Глътни, дъвчете или ядат джинджифил. Изследванията показват, че джинджифилът добавки са подходящи за отстраняване на гадене и чувство на гадене. Лекарите дори предписват джинджифил сироп жени в първия триместър за предотвратяване на гадене. Като цяло, джинджифил - protyvorvotnoe прекрасен инструмент, който е лесно да се намери във всеки магазин. Ето как можете да използвате джинджифил къща, дори ако не се чувствате добре:
        • Дъвчещи с джинджифил и кашлица капки джинджифил. Джинджър капки ви помогнат да кашля, ако имате да, също и една студена гърлото.

        • Чай с джинджифил. Настържете джинджифил ренде 12 филийки и го втрийте Stupka. Изсипете джинджифил 3 чаши вода и след това се вари. Понижаване на температурата, оставете сместа на котлона още 20-25 минути. След това напрежение напитката, добавете 1 супена лъжица мед и се разбърква. Сервират се топли.

        • Сироп и джинджифил. Сложете 2 чаши нарязан джинджифил в кухненски робот и след това внимателно го смаже. Поставете в голяма тенджера. Добавете 2 чаши захар и 6 чаши вода в тенджера и оставете да заври. Намалете температурата и варете в продължение на един час, докато сиропът не се намалява с две трети. Почистете сиропа през сито. Добави сироп във вода или да вземе в чист вид.


        • Как да спрете гадене
        • Легнете така, че главата е над краката. Ако започнете да се чувствате болен, опитайте се да си легнете веднага. Obiprit глава върху възглавницата, така че тя да е над нивото на краката си. Това ще помогне на тялото ви да се запази чувството за баланс, и това ще намали гадене.

        • Как да спрете гадене
        • Опитайте с различни чайове. В чайове са билкови лекарства, които успокояват стомаха, червата и помагат за намаляване на вероятността от повръщане. Винаги се пие на малки глътки. Въпреки това, не всички видове чай, за да ви помогнем. Опитайте една от тези чайове, ако се чувствате приближава повръщане:
          • Лайка. Този вид чай в съчетание с мед не само ще ви помогне да заспите, но също така успокои стомаха. Успокоява, улеснява и осигурява усещане за комфорт.

          • Коренът на сладкия корен. Много леко слабително, женско биле корен помогне да се отървете от запек, който може да предизвика гадене и повръщане. Той също така съдържа ензим (глицирризин), който премахва симптомите и да направи своя чай много сладък.

          • Чай с листа от малина. Много жени използват малинови листа, за да се отървете от сутрешно гадене, както и за отпускане на мускулите преди доставката. Поради малинов чай ​​отпускане на мускулите, което трябва да се консултират с лекар преди да приемате да не предизвика преждевременно раждане.

          • Чай с хлъзгав бряст. Чай с хлъзгав бряст помага за производството на тайната на тялото, което е в стомаха. Това постеля стомаха ще ви помогне да се справят с проблеми със стомаха и потисне гаденето.


          • Как да спрете гадене
          • Яжте малки сухи бисквити. Крекери в малки количества, за да помогнат за намаляване на гадене. Ако този метод ви помага, може да се почувствате глад, не болен. Този метод може да работи или не може, в зависимост от причината на гадене.

          • Как да спрете гадене
          • Променете начина на хранене, ако Ви се гади от храната. Ако подозирате, че причината храната е добра, защото може да се намали гадене, изключени от хранителния режим на този продукт:
            • Яжте студени храни, ако миризмата на топла храна причинява гадене.

            • Избягвайте несмилаема храна. Пържени, пикантни храни, боб, мазни храни и млечни продукти, шоколад, и храни, богати на хранителни вещества и фибри, че е трудно за възприемане.

            • Яжте по-често, но на малки порции. Опитайте се да ядете 6 пъти на ден на малки порции, вместо обичайните 3 хранения. Така тялото ви ще бъде по-лесно смилаема храна.

            • Пийте много течности през деня, но не и по време на хранене. Пийте 6-8 чаши вода на ден, но не по време на хранене.

            • Ако изпитвате сутрешното гадене, пазят клетките на масата с бисквитки и яде няколко парчета, преди да се изправи. Това може да ви помогне да се отървете от сутрешното гадене.


            Част 2 от 2: Препоръчителна наркотици

              Как да спрете гадене
            1. Опитайте като антихистамин средство, като dramamin. Тя се продава във вид на таблетки, течни и свещи и помага за предотвратяване на гадене и повръщане по време на изпомпване. Ако знаете, че ще отида бързо или се случва круиз на борда на кораба, да отнеме малко dramamina. Тя може да се купи без рецепта.

            2. Опитайте с скополамин пластир. Скополамин - отлични билкови лекарства от морска болест. В малки количества, тя ще ви спаси от гадене и стомашно разстройство.
              • Консултирайте се с вашия лекар, ако сте постоянно притеснен за гадене и повръщане, той може да предпише петна от морска болест от skolampinom. Ако те отдават за 4-12 часа преди евентуална атака на гадене, лепенки могат да бъдат много ефективни. Възможни нежелани реакции като сънливост и сухота в устата.


              • Опитайте доксиламин ако изпитват сутрешно гадене. Ако вече сте започнали да свикне с постоянна сутрешното гадене, което причинява на бременността, лекарите препоръчват като доксиламин. Доксиламин - успокоително, който често се използва за лечение на простудни и алергии.
                • Ако го взема в по-големи дози, може да предизвика симптоми на абстиненция, ако внезапно се прекрати употребата. Това може да доведе до безсъние, което продължава до една седмица. Поради тази причина, не разчитайте само на тези медикаменти в лечението на сутрешното гадене.


                Съвет

                • Избягвайте трафик.

                • Друг чудесен начин да се отървете от гадене - дълбоко въздух, затворете очи и си представете спокойно и тихо място, като езеро, ски писта или на плаж, където вълните се разбиват в брега. Или включите устройството с звуци от природата и се мисли за едно място, където те могат да чуят.

                • Дишайте дълбоко и бавно гали стомаха му. Не мисли за храна.

                • Ако знаете какво отровен от нещо, да не се яде, за известно време, ако сте наистина болна, тя ще ви помогне да се избегнат по-тежки пристъпи на гадене.

                • Ако се чувствате болни, поставени в непосредствена близост до една чаша вода, дишам дълбоко и си мисля за доброто.

                • Отидете на хладно и проветриво помещение, както и закрито пространство може да предизвика клаустрофобия.

                • Седнете направо, лъжем и не се срине на топка. Понякога ви се струва, че сте на път да достави, когато в действителност трябва да повръщат.

                • Просто седнете, дишам дълбоко и не мисля за храна.

                • Ако често Гади ми се, носи найлонова торбичка в джоба или чантата. Perfect тънък пакет, които обикновено са плодове и зеленчуци! Просто се уверете, че няма дупки. Може да почувствате, че гаденето се отдалечава, така че ще имате увереността, че имате много мъжество и всичко ще бъде наред. Изхвърлете опаковката възможно най-скоро.

                • Ако се чувствате зле, тялото ви ще ви каже, че е имало токсини. Дори и да не искате да грабне ли по-добре и да се отърве от токсични вещества. След това да се чувствате по-добре.

                Предупреждение

                • Ако не можете да се въздържат повръщане, или ако постоянно го чувствам, да отидеш на лекар!

                • Не може да се използва като средство за отслабване, гадене. Булимия - сериозна храносмилателни разстройства, то е много вредно за здравето. Консултирайте се с вашия лекар.

                • Трябва да се избегне пристъпи на повръщане, повишена киселинност корозира защото хранопровода и може да причини непоправими вреди на зъбите, което ги прави жълто.