• Здраве
  • Червата и храносмилането

Как да се отървем от стомашно неразположение

Разстройство, или диспепсия - общ лошо храносмилане. Нейните симптоми са считани за болки в корема, подуване на корема, гадене, стомашни киселини. Това състояние настъпва, когато преяждане или консумация на определени продукти, но също така може да бъде причинена от медицински проблем. Научете се как да се отървете от стомашно неразположение, използвайки лекарства и домашни средства.

Стъпки

Част 1 от 3: Медицински усложнения

    Как да се отървем от стомашно неразположение
  1. Изследвайте храносмилателната разстройство, ако има повече от три пъти в седмицата. Ако се страхувате, че може да е по-сериозно заболяване на стомашно-чревния тракт, трябва да потърсите лечение на лекар, вместо да използват домашни средства.
    • Определи дали тя се причинява от киселинен рефлукс. Киселинен отлив се случва, когато киселина от стомаха се влива в гърлото. Това е често срещано при хора, страдащи от затлъстяване, бременни жени или тези, които се придържат към диета, богата на мазнини. Вие трябва да промените диетата и да се намери лекарство, което може да спре действието на стомашната киселина, преди това ще предизвика разстройство.

    • Определи дали тя е язва на стомаха. Язва на стомаха - болки, която в лигавицата на стомаха. Тя е бактерията H. Pylori и предозиране с НСПВС. Тя обикновено е съпроводено с остра болка в стомаха ми и лошо храносмилане. Трябва да се потърси незабавно медицинска помощ и да се започне лечение с антибиотици, тъй като бактериите H. Pylori може да доведе до рак на стомаха. Вашият лекар също така ще ви помогне да се намали киселина в стомаха, като по този начин позволява на чанти забавени.


    • Как да се отървем от стомашно неразположение
    • Вземете retsepturnoe медикаменти за лечение на медицински проблем, който причинява стомашно разстройство.

    • Как да се отървем от стомашно неразположение
    • Яжте меки храни по време на лечението. Също така изглежда за храни с ниско съдържание на мазнини.

    Част 2 от 3: Лечение на храносмилане

      Как да се отървем от стомашно неразположение
    1. Stop е, когато усетите дискомфорт в стомаха. Вашето тяло се нуждае от време. За промяна на храната, която сте консумирали.

    2. Как да се отървем от стомашно неразположение
    3. Не отивам да спя 3-4 часа. Легнало може да влоши симптомите като стомашна киселина, за да се издигне над хранопровода.

    4. Как да се отървем от стомашно неразположение
    5. Вземете антиациди съдържащи алгинат. Тази функция редуцира киселинността в стомаха.

    6. Как да се отървем от стомашно неразположение
    7. Пиенето на чай с мента или джинджифил. Чай с мента успокоява цялата храносмилателна система. Добави чай от джинджифил е особено ефективно по време на бременност.

    8. Как да се отървем от стомашно неразположение
    9. Разходка из района след хранене. Slow Motion помага на стомаха да смели храната.

    10. Как да се отървем от стомашно неразположение
    11. Пийте вода на малки глътки, за да се измие с храни от тялото си. Опитайте се да не се пие вода или чай големи глътки, тъй като може да доведе до още по-неприятно усещане в стомаха. Въпреки това, ако пиете течности на ден, ще се отпуснете и да изчистите стомаха.

    12. Как да се отървем от стомашно неразположение
    13. Легнете на някои възглавници, докато спи. Да киселина от стомаха не може да се получи в хранопровода. Спете по гръб.

    Метод 3 от 3: превенция на разстройства

      Как да се отървем от стомашно неразположение
    1. Спрете цигарите. Постоянното отваряне на дихателните пътища, преди, по време и след хранене може да предизвика киселинен рефлукс и лошо храносмилане. Отказ на тютюнопушенето може напълно да Ви освободи от проблема.

    2. Как да се отървем от стомашно неразположение
    3. Отслабнете. Хората са с наднормено тегло или затлъстяване са оказване на натиск върху стомаха, докато седи, и това води до обратния ток киселина.

    4. Как да се отървем от стомашно неразположение
    5. Яжте малки порции. Вашият разстройство могат да бъдат причинени от преяждане. Използвайте по-малка табела или ядат два малки вечери вместо един голям.

    6. Как да се отървем от стомашно неразположение
    7. Добре дъвчете. Помогнете храносмилателната система, дъвче храната 20-50 пъти, преди да я глътнете.

    8. Как да се отървем от стомашно неразположение
    9. По-ниско потребление на алкохол и кофеин. Те причини стомашно разстройство и пълни с течности, които са трудни за храносмилане.

    10. Как да се отървем от стомашно неразположение
    11. Сменете мазни храни или преработени храни с високо съдържание на протеини. Пресни плодове и зеленчуци и пълнозърнести храни в разумни количества ще помогнат цялата си храносмилателна система.

    12. Как да се отървем от стомашно неразположение
    13. Избягвайте пикантни храни. Много кухни остри мазни храни са комбинирани, а това води до лошо храносмилане. По-ниско потребление на тези храни и да се опитаме да ги яде само веднъж седмично.

    14. Как да се отървем от стомашно неразположение
    15. Планирайте храненията и преди лягане. Нощни ястия провокират лошо храносмилане, като най-вероятно лежи непосредствено след това, и може да имат проблеми с киселина.
      • Ако искате да ядете през нощта, да стане и да ходи на 10-30 минути; спи по гръб.


      Какво ви трябва

      • Антибиотици за лечение на язви

      • Втвърдява за Киселинен отлив

      • Опровержение нестероидни противовъзпалителни лекарства

      • Упражнения (за отслабване)

      • Правилната диета (за отслабване)

      • Отказ на тютюнопушенето

      • Диета, богата на фибри

      • Антиациди с алгинат

      • Чай с мента

      • Чай от джинджифил

      • Води

      • Възглавници (за подкрепа)