• Здраве
  • Червата и храносмилането

Как да се отървете от стомаха грип

Стомашен грип или гастроентерит обикновено не се съпровожда с тежки симптоми, но заболяването е все още няколко дни може да ви приковават към леглото. Вашето тяло може да се отърве от вируса, но може да му помогне с това и да се възстанови по-бързо. Прочетете, за да научите повече.

Стъпки

Част 1 от 3: необходимо внимателно

    Как да се отървете от стомаха грип
  1. Пийте много течности. Дехидратацията е най-голямата опасност в стомаха грип. Е, как да помогнете на тялото си да се отърве от вируса - е основната ви грижа, трябва да пиете много течности, за да се поддържа високо ниво на вода в организма.
    • Възрастните трябва да пият около 250 мл течности на час. Децата трябва да пият 30 мл течност на всеки 30-60 минути.

    • Пийте бавно, не правя големи глътки. Течността се усвоява много по-добре от стомаха при поглъщане в малко, не всички наведнъж.Как да се отървете от стомаха грип

    • Приемането на много голям брой от обикновена вода по време на периода на възстановяване може да се разрежда електролити онези малцина, които все още имат в тялото си. Ето защо, по време на възстановяването активирате коктейли напиване електролити в диетата си. Електролитен напитки също помагат за възстановяването на организма загубени по време на заболяване минерали.

    • Наред с другите неща, можете да пиете разрежда сокове, спортни напитки, разредени нетна бульон и чай без кофеин.Как да се отървете от стомаха грип

    • Не пийте течности, които съдържат захар. Използването на захар, без добавена сол може да се влоши вашата диария. Вие също трябва да избягват газирани напитки, съдържащи кофеин напитки и алкохол.Как да се отървете от стомаха грип

    • Ако едно питие ви даде твърд време, опитайте се да суче кубчета лед или Popsicle.


    • Как да се отървете от стомаха грип
    • Отиди на лесна диета. Веднага се почувства готов да твърди храни, можете да започнете да се възстанови загубените хранителни вещества. Нека няма доказателства, че лесно смилаема храна по-добре от тежка, а повече или по-малко отвратен повечето хора все още предпочитат лека храна.
      • Традиционният диетата на светлина е така наречената "BRYAT-диета", която включва банани, ориз, ябълково пюре и препечен хляб. В тях можете да ядете печени картофи без масло, гевреци, солети и бисквити.

      • Такава диета не трябва да отнеме повече време. Лесно храни със сигурност не е по-добре, но след това ви лиши тялото си на основни хранителни вещества за борба с вируса.


      • Как да се отървете от стомаха грип
      • Бързо да се възстанови нормалната си диета. След ден или два леки ястия постепенно се превръщат обикновени храни в диетата си. Въпреки леката храна не се зарежда стомаха, но и предоставя тялото си с необходимите хранителни вещества за борба с вируса.
        • За да не се наруши стомаха завой обикновени храни в диетата си постепенно.

        • На този етап, най-добрият избор е въглехидрати ниско съдържание на захар, например, конвенционални зърнени култури. Също така не се колебайте да направите обелени плодове, яйца, пиле, риба и леко варени зеленчуци, като зелен боб и моркови.

        • Можете да ядете кисело мляко захар. Смята се, че ферментирали млечни продукти са полезни при чревни разстройства. Освен това, бактериите в кисело мляко се счита за "добрите" бактерии, които могат да решат среда в стомаха, като по този начин помага на тялото да се справи с вируса.Как да се отървете от стомаха грип


        • Как да се отървете от стомаха грип
        • Следвайте хигиена. Стомашен грип е много упорити и може да оцелее извън човешкото тяло за дълго време. Освен това, можете да хванете същия вирус от друг човек след възстановяване. За улов на този вирус стомашна отново, гледай си хигиена и чистота на дома им.
          • Въпреки стомаха грип и различно от хранително отравяне, тя все още може да се разпространява чрез храна. По време на болестта си, опитайте се да не се докосват храна на други хора и винаги старателно измийте ръцете си със сапун и вода преди всяко хранене.Как да се отървете от стомаха грип


          • Как да се отървете от стомаха грип
          • Отпуснете се. Както при всяко друго заболяване, няма по-добро лекарство от пълноценна почивка. През останалото време ви позволи на тялото ви да се съсредоточи върху борбата с вируса.
            • Важно е, че по време на болестта не ви ангажира. Когато сте здрави, тялото ви се нуждае от 6-8 часа сън за добро здраве и по време на заболяване, което броят трябва да е поне два пъти по толкова.

            • В допълнение, трябва да се опитате да не се притеснявате за всички неща, които не разполагат с болестта. Безпокойство прави тялото ви се чувстват стреса, който само усложнява тялото се бори с вируса.Как да се отървете от стомаха грип


            • Как да се отървете от стомаха грип
            • Дайте заболяване си да премине през. В крайна сметка, всичко, което може да направите, е да дадете на тялото си сърце да се отървете от стомаха грип. При условие, че нищо не се отразява на имунната система негативно, тялото ви трябва да се бори с вируса самата.
              • С това каза, първичната медицинска помощ все още е важна част от борбата със стомашна грип. Стъпки, описани тук, са предназначени да направят тялото ви получава всичко необходимо за борба с вируса. Ако не гледате на вашето здраве, ще бъде трудно да се възстанови.

              • Ако имате някакви проблеми с имунната система, трябва да се обадите на Вашия лекар при никакви признаци за наличието на симптоми на стомашен грип.


              Част 2 от 3: Алтернативни домашни средства

                Как да се отървете от стомаха грип
              1. Ginger. Ginger традиционно се използва като средство за гадене и стомашни спазми. Джинджифилова бира и чай от джинджифил са най-често използваните средства срещу стомашен грип.
                • Можете да приготвите пресен джинджифил чай, zavaryvshy за 5-7 минути 2-4 резена джинджифил в 250 мл вода. Оставете чая да се охлади до допустимата температура и го пият.

                • Джинджифилова бира и джинджифил билков чай ​​чанти можете да намерите в супермаркета.

                • В допълнение към напитки с джинджифил, можете да се джинджифил капсули и масла, продавани в магазините за здравословни храни и аптеките в отдела на хранителни добавки.


                • Как да се отървете от стомаха грип
                • Облекчаване на симптомите мента. Mint има лечебни свойства, които облекчават гадене и стомашни спазми. Можете да използвате мента както вътрешно, така и външно.
                  • Можете да вземете мента вътре, отпивайки чай мента, дъвченето на чиста мента листа мента или като капсули. Билков чай ​​мента можете да си купите в магазина. Можете също така да подготви прясно чай, листа от мента zavaryvshy двойка в 250 мл вода в продължение на 5-7 минути.

                  • За мента действал по външните използването, натопете кърпата в студена myatnom чай или сложете няколко капки ментово масло върху мократа кърпа в студена вода.


                  • Как да се отървете от стомаха грип
                  • Приемайте капсулите с активен въглен. В почти всички аптеки капсули с активен въглен. Смята се, че активен въглен премахва токсините от стомаха.
                    • За да се предотврати случайно предозиране, следвайте инструкциите върху опаковката на активен въглен. Обикновено няколко капсули трябва да се вземат няколко пъти на ден.


                    • Как да се отървете от стомаха грип
                    • Вземете горчица баня. Колкото и странно да звучи, топла вана с разредено горчица на прах може да ви донесе малко облекчение на симптомите. Според традиционната медицина, горчица има способността да извадя лошите неща в тялото си и подобряване на кръвообращението.
                      • Ако не разполагате с топлина, можете да вземете гореща вана. Все пак, ако се нагрее водата във ваната трябва да е малко топло да си температура не се покачва дори по-висока.

                      • Добави към банята две супени лъжици (30 мл) и горчица на прах? чаша (60 мл) на сода за хляб. Внимателно водни препятствия ръка, докато горчица и сода напълно се разтварят във вода. После се изкачи в банята и живее в него в продължение на 10-20 минути.


                      • Как да се отървете от стомаха грип
                      • Лежеше на стомаха топла кърпа. Ако сте започнали спазми коремните мускули, поради пренапрежение, топла кърпа или електрическа възглавничка да помогне да се укроти болката.
                        • Но ако имате висока температура, това лечение може да се повиши температурата си дори по-висок, което трябва да се избягва.

                        • Релаксиращ спазми коремните мускули, можете не само да задоволи симптоми на стомашен грип, но и много малко се отпуснете, да се лишавате от болката. Това ще даде възможност на имунната система да се съсредоточи върху анти-вирус и да се възстановите по-бързо.


                        • Как да се отървете от стомаха грип
                        • Прибегне до акупресура да успокои гадене. Въз основа на теории, свързани с акупресура и акупунктура, някои точки на въздействието върху ръцете и краката могат да облекчат болката и дискомфорта в стомаха и червата.
                          • Опитайте масаж на краката. Нежен масаж на краката може да помогне спокойна гадене и намали неистов посещение на тоалетната.

                          • Ако, в допълнение към останалата част от симптомите, или чувствате главоболие, прилага акупресура ръка. Индексът и палеца на едната ръка uschypnit на област между палеца и показалеца на другата ръка. Тази техника значително ще намали главоболието.


                          Част 3 от 3: Professional медицинско лечение

                            Как да се отървете от стомаха грип
                          1. Не искайте да ви предпише антибиотици. Антибиотиците са ефективни срещу щамове на бактерии, но за съжаление не, срещу вируси. Стомашен грип, причинен от вирусна инфекция, не може да се излекува с антибиотици.
                            • Същото важи и за противогъбични лекарства.


                            • Как да се отървете от стомаха грип
                            • Били ли сте предпише лекарства срещу гадене. Ако изпитвате силно гадене повече от един ден, Вашият лекар може да препоръча против гадене медикаменти за успокояване на стомаха и я държи на течности и храна.
                              • Въпреки това, не трябва да забравяте, че единственият лек за симптоми на гадене почистени. Те не ви излекува от вируса. Тъй като анти-гадене лекарства, за да се запази по-голяма гъвкавост и храна в стомаха, можете дори да предостави тялото си достатъчно хранителни вещества, необходими за борба с болестта.


                              • Как да се отървете от стомаха грип
                              • Не приемайте лекарства срещу диария, освен ако, разбира се, вашият лекар ще ги напиша сам. Тези лекарства могат да бъдат много ефективни, но това е проблемът. В първите 24 часа от заболяването не трябва да пречи на тялото да си свърши работата. За съжаление, диария и повръщане - неразделна част от този "бизнес".
                                • След като вирусът продължава с тялото си, Вашият лекар може да ви позволи да се вземат лекарства против диария, за лечение на симптомите бяха.


                                Съвет

                                • Ако знаете, че градът е ходене на стомаха грипен вирус, вземете предпазни мерки, за да се избегне да я хване. Редовно и внимателно измийте ръцете си или използвате дезинфектант ръка, когато в близост Не сапун и топла вода. Често чисти повърхности в дома, особено в банята, ако някой вече качват вирус.

                                • Ако семейството ви има деца, се консултирайте с вашия лекар за ваксини, които могат да ги защитят от някаква форма на стомашен грип.

                                Предупреждение

                                • Ако имате висока температура или кръв в изпражненията или гной, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

                                • Най-честото усложнение, свързано с стомашен грип е дехидратация. Силната дехидратация дори ще трябва да отидете в болница, където ще бъдете доволни течности интравенозно.

                                • Ако бебето от три месеца или три месеца по-възрастен от стомашен грип болни или се гади за 12 часа, или има симптоми на диария продължение на два дни, трябва незабавно да се консултирате с Вашия лекар.

                                • Ако след 48 часа на симптомите на гадене и диария не се подобрили, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

                                Какво ви трябва

                                • Чисти течности с електролити

                                • Ледени кубчета

                                • Light храна

                                • Нормална храна

                                • Кисело мляко

                                • Сапун

                                • Дезинфектант ръка

                                • Джинджифил

                                • Мента

                                • Активен въглен

                                • Суха горчица и храна за хляб

                                • Топла кърпа

                                • Лекарствата гадене (написана от Вашия лекар)

                                • Лекарствата диария (написана от Вашия лекар)