• Здраве
  • Бърза помощ

Как да се засили паметта с храни


Страдате ли от лека памет? Не се притеснявайте, не сте сами! Ето някои храни, които могат да помогнат за подобряване на паметта.


Стъпки

    Как да се засили паметта'ять за допомогою харчових продуктів
  1. Myndalne-млечен шейк. Този домашен лек е много подходящ за студенти, така и за тези, които са ангажирани в умствен труд. Трябва да се има предвид, че това варено бадемово мляко шейк трябва да се приема на празен стомах и да не се яде най-малко два часа след прием.
    • Оставете myndalnuyu смес за една нощ във вода.

    • На сутринта, извадете го и се смила до паста.

    • Смесете тази паста в една чаша мляко.

    • Малко готвач бадемово мляко се разклаща.

    • Непрекъснато се пие млечен шейк за 15-40 дни, за да се подобри тяхната pamyati.Shablon: факт


    • Как да се засили паметта'ять за допомогою харчових продуктів
    • Орехи. Този уникален сух плод действа като най-добрият домашен лек за слаба памет. Walnut дава синергичен ефект, ако се приемат двадесетгр на сушени ядки дневно, в комбинация с десет грама стафиди или inzhira.Shablon: факт

    • Как да се засили паметта'ять за допомогою харчових продуктів
    • Плодове. Плодовете са важни в борбата срещу лош спомен. Плодове, богати на фосфор, се считат за най-добрите средства за дома консолидация памет. Ябълки, грозде, смокини, фурми и портокали се считат за най-ефективните средства за дома слаб pamyati.Shablon: факт

    • Как да се засили паметта'ять за допомогою харчових продуктів
    • Използвайте розмарин. Розмарин - това е един много ценен трева, за да се възстанови лош спомен, че ботаниците наричат ​​Romarinus Officinalis. Това означава, трева за памет. Розмари е идеален лек за забравяне и умствена умора. Ако искате да подобрите своите умствени способности, варя чай с тази билка, и пият поне веднъж или два пъти на ден. Шаблон: факт

    • Как да се засили паметта'ять за допомогою харчових продуктів
    • Използвайте градински чай. Това растение също действа като домашен лек за укрепване на слаба памет. Салвия се изсушават и след това да ги готвя чай. Този билков чай ​​трябва да се изпие дневно в продължение на 30-45 дни. Тази билка увеличава способността за концентрация, облекчава умствената умора и подобрява pamyat.Shablon: факт

    Съвет


    • Въпреки че има много билки, които могат да бъдат използвани като домашен лек за отслабване на паметта, по-добро лечение - добър нощен сън е най-малко 6-7 часа на ден. Безсъние или безсъние - е основната причина ръжда. Въпреки помощта на домашни средства за борба със слаба памет, ако не се чувствате подобрение, е силно препоръчително да се получи становище невролог.