• Здраве
  • Бърза помощ

Както General Motors диета

GM диета е популярна диета в Индия, и тя може да ви помогне да губят 2-5 лири на седмица. Програмата е наречена в чест на General Motors, но най-вече, отношенията с компанията е единствената градска легенда.

Стъпки

    Както General Motors диета
  1. Яжте само плодове на първия ден. Можете да ядете всички плодове искате освен банани. Очаква се, че ще ядат много диня и пъпеш.

  2. Както General Motors диета
  3. На втория ден се яде само зеленчуци. Можете да ядете до насищане на всички варени зеленчуци. Няма ограничения! При готвене зеленчуци, избягвайте използването на масло и кокосови орехи. Яжте голяма закуска варени картофи.

  4. Както General Motors диета
  5. Яжте всяка смес от плодове и зеленчуци, на третия ден. В всяко количество и всяко изключение банани и картофи.

  6. Както General Motors диета
  7. Яжте само банани и мляко на четвъртия ден. Днес вие ще ядете колкото осем банани и пият три чаши мляко. Можете също така да се хранят купичка зеленчукова супа.

  8. Както General Motors диета
  9. Пети ден - почивка. Вие ядете чаша ориз, и шест цели домати и 12 чаши вода, за да почистите системата си от излишната пикочна киселина, което прекарвате.

  10. Както General Motors диета
  11. На шестия ден, яде само зеленчуци. Трябва да се яде една чаша ориз и всякакви зеленчуци, сурови или варени форма.

  12. Както General Motors диета
  13. На седмия ден и да яде повече зеленчуци. Днес диета е една чаша ориз, плодов сок и всякакви зеленчуци.

  14. Както General Motors диета
  15. На осмия ден се претегля. Трябва да сте 5-8 килограма по-лек от преди седмица. Ако продължите да отслабнете, повторете заявката. Повторете приложение толкова често, колкото искате, но да повторя почивка в продължение на три дни.

Съвет

  • Не забравяйте, че ако не се чувствате гладни, не спазвате диетата правилно.