• Здраве
  • Бърза помощ

Как да започнете диета с недрождев

Ако кандидоза или млечница, недрождев диета може да помогне. Candida - вид дрожди, които са естествено присъстващи в човешкия организъм. Когато естествения баланс на организма се нарушава, гъбички свръхрастеж води до инфекция. Този процес може да отнеме контрола с определен шестседмичния диета, диета с изключение на гама от продукти, които могат да причинят дисбаланс. За да започнете, отидете на лекар, за да се уверите, че инфекцията не е причинена от друг фактор. Започнете със стъпка 1, описан по-долу.

Стъпки

    Как да започнете диета с недрождев
  1. Идентифицирайте симптоми. Гъбична инфекция може да бъде свързана с различни симптоми. Основните симптоми включват депресия, главоболие, умора, коремна болка и стомашно разстройство.

  2. Как да започнете диета с недрождев
  3. Консултирайте се с лекар. Вие ще трябва да отидете на лекар за рецепта противогъбично лекарство (за предпочитане, изчислено на шест-седмичен курс), който подпомага за гнойна инфекция по време на диета. Общи лекарства включват противогъбично Diflucan (Fluconazole), Lamisil (Terbinafine солна киселина), нистатин, Sporanoks.

  4. Как да започнете диета с недрождев
  5. 3Приемливите продукти: бисквити Ryvita (не съдържат дрожди), пиле, риба, месо, ръжен хляб без добавена мая и пшеница, ориз, торти, слънчоглед и зехтин, ориз, картофи, 30 мл лимонов сок, ръж, царевица и соево брашно, пресни или замразени зеленчуци, авокадо, мляко (125 мл на ден), естествен български кисело мляко (без захар) - 125 мл, кафяв ориз, нискомаслено сирене, захар, лук, чесън, соев и оризово мляко, орехи, кашу, лешници, орехи makadamyya, кокос, домашно пуканки, чипс, естествен, без MSG, неповредени плодове (с изключение на пъпеши и грозде), билкови чайове, минерална вода, хумус.

  6. Как да започнете диета с недрождев
  7. Храни право веднъж седмично (само един от списъка): Цялата макаронени изделия, ориз, 1 пай пълнене кисело мляко, доматено пюре, сирене Камембер / фета, консерви от риба тон в изворна вода и подправки.

  8. Няколко идеи за храна:

    • Идеи за закуска: 1 овощни или овесена каша (овесени ядки или Rice) или Ryvita / Безквасно / ориз торта / авокадо / яйце / домат / сирене.Как да започнете диета с недрождев

    • Идеи за обяд / вечеря, картофена салата, супа от леща, всички видове месо, с много зеленчуци, картофи готвене, кафяв ориз, пържени, Безквасно, студено пиле с авокадо и сирене.Как да започнете диета с недрождев


    • Как да започнете диета с недрождев
    • Моля, имайте предвид, че продуктите трябва да бъдат избягвани. Важно е да се избягва всичко, което съдържа мая и захар под всякаква форма (което включва захароза, глюкоза и фруктоза), както развитието и задълбочаването на маята на захар. Списъкът включва рафинирани зърнени храни, продукти на малцова, ферментирали продукти (оцет, соя, джинджифилова бира и вино), никакъв алкохол, прекалено много млечни продукти, зеленчуци, стимуланти (кафе, шоколад), изкуствени подсладители и пикантни храни ,

    • Как да започнете диета с недрождев
    • Прекарайте тази диета за 4-6 седмици. В края на този период, всички ваши симптоми трябва да изчезнат, инфекцията ще мине и ще се почувствате здрави.

    • Как да започнете диета с недрождев
    • В продължение на няколко седмици, постепенно отново влиза обичайната си диета продукти.

    Съвет

    • Съсредоточете се върху това, което може да се яде, и не всички от тези храни, които трябва да избягвате.

    • Маркирайте допълнително време за готвене, защото повечето храни трябва да бъде сготвен.

    • Дръжте закуски на ръка в случай, че се гладен.

    • Уверете се, че сте достатъчно ядене и не гладувам, само защото вие не искате да се готви.

    • Консултирайте се с диетолог, ако не сте сигурни какво да ядете и какво - не, особено ако имате и други здравословни проблеми или специфични изисквания за храните.

    • Симптомите могат да се влошат по време на първите няколко дни на диетата, това е нормално. През следващите няколко седмици те трябва да започне бавно да отслабва.

    Предупреждение

    • Противогъбични лекарства може да има нежелани реакции, в този случай, незабавно се консултирайте с лекар.