• Здраве
  • Алтернативна медицина

Как да се освободите от стреса топка

1 Методи: С помощта на балон

В живота си много стрес? Способността да се освободите от стреса на бюрото си, седнал в гледане на телевизия или на друго място, ще бъде полезно за вашето здраве. Използвайте топката да се освободите от стреса - един от най-лесните начини.

Стъпки

С балон

  1. Как да си направим м'ячик для зняття стресу
  2. Имате нужда от балон (изпуснат), пясък или брашно (брашно е по-подходящ за облекчаване на стреса, но по-забавно да се играе с пясък), фуния, лъжица и молив.
    • Намерете място за работа, която да е лесно да се определи. Сложете вестник или найлонова торбичка, за да направи по-лесно да се получи в края на работата.


    • Как да си направим м'ячик для зняття стресу
    • Поставете фунията в тясна част от перлите на врата и внимателно лъжица Поставете пълнежа. Най-доброто нещо да направите, за да се освободите от стреса топка на улицата, толкова много пълнител може да се рушат. Важно е да се здраво затягане топка врата фуния, като топката ще бъде трудно да се попълни и да се изхлузи. Не пълнете фуния до върха.

    • Как да си направим м'ячик для зняття стресу
    • При работа на фунията може да се запуши, особено когато се използва като пълнител брашно. Пиърс блокажи молив. Процесът на зареждане с топки може да отнеме повече време, отколкото очаквате, но резултатът си струва. В действителност, това е упражнение по освобождаване от стреса!

    • Как да си направим м'ячик для зняття стресу
    • Попълване топка, го връзвам към съдържанието на опаковката не се разпръснат. Опитайте се да премахнете всички топки от въздуха - това ще намали вероятността, че то ще се счупи или разтягане.

    • Как да си направим м'ячик для зняття стресу
    • Украсете топката от стреса, обаче искате: например, изготвяне на усмихнато лице върху него с маркер. След това топката е готова - компресиран успешно!

    Съвет

    • Вземете друга топка на друг цвят и го нарежете на малки кръгла дупка. Издърпайте го направи за вас, за да се освободите от стреса топка. Новият топката с полка точка дизайн ще бъде по-силна.

    • Тези продукти могат да бъдат продавани в условията на пазарна благотворителна училище, използван като един нестандартен подарък за любимите хора, страдащи от високо напрежение.

    • Дръжте топката далеч от домашни любимци.

    • Вместо брашно и пясък може да се използва сода.

    • Ако не балон, можете да използвате гумени ръкавици.

    Предупреждение

    • Брашно може да замърсява всичко, така че не се прокара топката твърде много.

    Какво ви трябва

    • Брашно или пясък

    • Балон

    • Кратер

    • Spoon

    • Молив