• Здраве
  • Алтернативна медицина

Как да се предотврати и лекува диабет с помощта на природната медицина


3 части: Диабет природен sredstvamiUluchshayte си ratsionPoluchenie допълнителна помощ

Инсулин - хормон, произвеждан от Вашия организъм, за да се контролира кръвната захар, получена с храна. Когато инсулин се намалява, кръвната захар се повишава, което води до вътрешни наранявания. Има два типа диабет: тип на първо място, когато тялото ви не произвежда инсулин, и от втори тип (най-често), при което организмът не произвежда достатъчно. С течение на времето, за съжаление, високи нива на кръвната захар да предизвика сериозни проблеми, които засягат очите, бъбреците и нервната система. Тя дори може да предизвика сърдечно заболяване или инфаркт може да предизвика ампутация. Според проучване Endocrinology Research Center, при диабет Руската федерация страдат повече от 9.10 млн. Мъж (6-7% от населението). Има различни лекарства за диабет, но има естествени средства, които се съдържат в билки, подправки и плодове - те са евтини, свеж и достъпно.

Стъпки

Част 1 от 3: Диабет естествени средства


    Как да се предотврати и лекува диабет с помощта на природната медицина
  1. Първото нещо, което трябва да се яде сутрин за закуска - екстракт от смокиново листо. Смокинови листа са известни с лечебните си свойства при диабет, освен това те са добър инструмент за бронхит, цироза на черния дроб, високо кръвно налягане, проблеми с кожата и язви.
    • Сварете няколко листа в тенджера с вода и се пие като чай.


    • Как да се предотврати и лекува диабет с помощта на природната медицина
    • Вземете 5.30 грама сминдух на всяко хранене (90 грама на ден). Тази подправка е подкопана тенденциите интернет и здравословно хранене. Проучванията показват, че намалява холестерола и кръвното налягане и подобрява инсулиновата чувствителност. Въпреки сминдух и притежава всички тези качества, консултирайте се с вашия лекар преди да го вземе - той може да е нежелани реакции, като гадене и стомашно разстройство.
      • Вие не трябва да надвишава доза от 100 грама на ден не трябва да приемате сминдух едновременно с други лекарства. Всъщност, всички тези билки е по-добре да се консултирате с лекар.


      • Как да се предотврати и лекува диабет с помощта на природната медицина
      • Използвайте женшен. Няколко изследвания са показали, че женшен забавя усвояването на въглехидратите, което е особено полезно, ако се консумира храни, богати прости захари. Това ще доведе до намаляване на нивото на захар в организма и позволява на тялото да регулира кръвната захар. Женшен Таблетките са лесни за намиране в местния аптека.
        • Следвайте 1-3 грама на ден. Не е нужно много!


        • Как да се предотврати и лекува диабет с помощта на природната медицина
        • Яжте 1/2 чаена лъжичка (2,5 мл) от канела на ден. Проучванията показват, че канелата намалява нивата на кръвната захар, имитира инсулин, като по този начин се намалява нуждата от приема на лекарства, които намаляват кръвната захар. В допълнение, тя помага за контролиране на теглото!
          • За видими резултати може да отнеме време. Опитайте се да приемате дневни дози от канела, препоръчани за един месец и да видим как намалява нивата на кръвната захар.


          • Как да се предотврати и лекува диабет с помощта на природната медицина
          • Вземете 3 капсули гроздов екстракт от семена дневно. Проучвания, проведени в Япония и Великобритания показват, че екстракт от гроздови семена драстично намалява нивото на кръвната захар, като защитава клетките от реактивни кислородни видове, произведени в рамките хипергликемия условия.

          • Как да се предотврати и лекува диабет с помощта на природната медицина
          • Вземете сок от горчива краставица (момордика или горчив тиквата китайски - други имена на този плод) и да вземат 3-6 супени лъжици всяка сутрин на празен стомах. Инсталацията съдържа инсулин полипептид-P, биологично активно вещество, което понижава кръвната захар.
            • Вие не сте фен на горчивия сок от краставица? Можете да го добавите към всеки пикантни ястия; но чист сок е ясно по-концентриран, дава по-голям ефект.


            Част 2 от 3: Подобряване на вашата диета

              Как да се предотврати и лекува диабет с помощта на природната медицина
            1. Пийте няколко чаши зелен чай на ден. Зеленият чай - най-популярната напитка е евтина и достъпна. Тя съдържа полифеноли, силен антиоксидант и хипогликемичен съединение, което спомага нива за контрол на кръвната захар, спомага за освобождаването на инсулин.
              • Проучванията показват, че 5-6 чаши зелен чай на ден осигуряват защита срещу сърдечно-съдови заболявания, рак, и помагат за подобряване на инсулиновата резистентност при диабетици. Но зелен чай - Black е вън!
                • Е, това е вярно. Лайка и босилек чай също е полезно. Изпий след хранене, за да помогне на организма да се справи със захар, за да се образува след хранене.



                • Как да се предотврати и лекува диабет с помощта на природната медицина
                • Направи доматен сок или ги включват в диетата си. Проучванията показват, че 200 грама пресни домати понижаване на кръвното налягане и риска от сърдечно-съдови заболявания, свързани с диабет тип две.
                  • Можете да ги ядат сурови или подготвен. И в двата случая, ще бъде полезно! Тъй като те нямат нишесте, можете да ядете колкото искате. На всичкото отгоре, те може да ви помогне, за да се защити от рак и да се подобри зрението се влошава!


                  • Как да се предотврати и лекува диабет с помощта на природната медицина
                  • Яжте плодове! В горски плодове, богати на витамин С и антиоксиданти. Те се използват за намаляване на тежестта на сърдечно-съдови заболявания и рак. Проучванията показват, че вино с BlackBerry е ефективно средство за намаляване и контрол на нивата на кръвната захар.
                    • Освен това, те имат много фибри. Fiber е полезно за вас! Колкото повече фибри консумирате, толкова по-бавно тялото ви произвежда захар. Също така е много ябълки, овес, моркови.


                    • Как да се предотврати и лекува диабет с помощта на природната медицина
                    • Яжте нискомаслени млечни продукти. Ако вече имате диабет, то е по-малко полезно; единственото изследване наличната досега показват, че консумацията на големи количества млечни продукти намалява шансовете за получаване на диабет.
                      • Млечните продукти са с ниско съдържание на мазнини - добри, но с ниско съдържание на мазнини - по-добре. Дали гликемичен индекс (GI) за всички въглеводородни продукти, и по-ниската е тя, толкова по-Продуктът е подходящ за диабетици. Излишно е да казвам, че без мазнини продукти е по-ниска (равно на 33, ако се интересуват).


                      • Как да се предотврати и лекува диабет с помощта на природната медицина
                      • Яжте цитрусови изцяло. Портокали и грейпфрути - добър източник на фибри, но само ако ги яде цяло. След като получава със своя сок, ще свали на захар. И с кори и пулпата на цитрусовите плодове, пълни с витамин C!


                      • Облегни на лук, чесън и босилек. Тези три продукти намаляват нивото на лошия холестерол (LDL) и увеличава нивата на добър (HDL плътност). Това означава, че количеството на мазнини, който преминава през кръвоносната система ще намалее, и се оставя да не се запушват артериите. Това звучи като победа.
                        • С всички тези продукти не се страхувайте да преяждат. Колкото повече можете да ги добавите към вашата диета, толкова по-добре - разбира се, толкова дълго, колкото вашата диета е балансиран.


                        Част 3 от 3: Получаване на допълнителна помощ

                          Как да се предотврати и лекува диабет с помощта на природната медицина
                        1. Управление на вашата храна. Това е първото правило в профилактиката и лечението на диабет, повишена кръвна захар в организма - в резултат на различни повреди, и единственият начин да ги стабилизира - балансирано и здравословно хранене. В основата на диетата трябва да бъде зеленчуци и пълнозърнести храни nekrohmalysti - въглехидрати и мазнини трябва да бъдат подадени най-малко.
                          • Ако страдате от наднормено тегло винаги е полезно да се леко отслабна. Наднорменото тегло - прекалено натоварване върху тялото ви, органи и артерии. Дори 4кг ви накара да се почувствате разликата!


                          • Как да се предотврати и лекува диабет с помощта на природната медицина
                          • Посетете Вашия лекар. Няма заместител борда лекар. Той / тя може да ви даде съвет, предписват лекарства и да направите ефективна диета или упражнения план. Специалисти в областта на медицината, за да ни помогнете да направим диабет напълно управляем.
                            • Ако семейството, които имат диабет, че е разумно да се действа. Диабетът може да бъде наследствена, така че колкото по-скоро ви е известно, по-здравословен воля.

                            • Попитайте Вашия лекар за хранителни добавки и лекарства. Дори и да не сте готов да приеме лекарства, можете да използвате естествени добавки; по-специално, ще помогне хром, ресвератрол, магнезий и омега-3.


                            • Как да се предотврати и лекува диабет с помощта на природната медицина
                            • Упражнения. Заседнал начин на живот - най-лошото нещо, което можете да направите за себе си. Дори по време на физическа активност означава 15минути пеша с кучето - давай! Това Ви влияе психически, физически и духовно. Вие ще изпитате повече енергия ще тежат по-малко и по-лесно да развивате диабет. За да отмените без причина!
                              • Това не означава, че трябва да започне да върви по пътечката за бягане. Вземете градинарство, автомивка, предмет секс - всичко това ще направи сърцето си работа по-бързо. Ето защо, ако фитнес зала не обжалва пред вас, опитайте се да се намерят други начини за поддържане на физическата активност.


                              • Как да се предотврати и лекува диабет с помощта на природната медицина
                              • Пийте много вода. Най-прекрасното нещо на планетата - водата. Пийте повече вода и ще отслабнете. Пийте повече вода и кожата, ноктите и косата, ще бъде здрав. Пийте повече вода и органите ви ще бъде по-добре почистени от токсини. Ползите ще расте и расте. Когато пиете вода, не пия газирани висококалорични напитки!
                                • След пиене студена вода, да ускорите метаболизма си с 30% в следващия един час след консумация. И така, какво е да се упражнява, да пие толкова, H2O!


                                Съвет

                                • Ако сте загрижени за диабет не ограничават лечението ми. Посетете Вашия лекар.