• Здраве
  • Алтернативна медицина

Как да се отвори третото око


2 Методи: научат meditirovatotkroyte тяхната интуитивна страна

Third Eye представлява едно просветено състояние на съзнанието, с които да възприемат света почти свръхестествено. Използването на третото око не означава промяна на ума или придобиване на магически сили. Това означава повишен контрол върху ума и емоциите и дълбоко чувство на света. За съжаление, не можете да получите това право; трябва да посвети живота си на духовна практика, която трябва да бъде разгледан дневно. Прочетете, за да разберете как.

Стъпки

Част 1 от 2: Научете се да медитирате


    Как да се отвори третото око
  1. Намерете подходящата настройка. Изберете сравнително тихо и спокойно място за престой единствена в продължение на най-малко 30 минути. Не трябва да има абсолютно тих, но се опитват да намерят място, където няма да бъдат твърде разсеян.

  2. Как да се отвори третото око
  3. Седнете в медитация поза. Седни на земята, пресече краката си, дръжте гърба изправен и сложи ръце на коленете си. Ако седите на земята неприятно, след това да седне на стол с изправен гръб.
    • Дръж си горната част на тялото коремните мускули и не мърляч. Опънете гърдите и долната част на раменете си.


    • Как да се отвори третото око
    • Отпуснете тялото си. Напрежението е изключително трудно възможност за концентриране. Вие не може да осъзнае колко напрегнати мускули, докато не направи съзнателно усилие да се отпуснете. Свободно ниски раменете, отпуснете мускулите на врата и се въртят в главата от едната страна към другата, за да се отпуснете.

    • Как да се отвори третото око
    • Отпуснете съзнанието си. Това е може би най-важната част от откриването на третото око и най-трудното, защото трябва да се прочисти главата си от всякакви мисли. Направете това, като се съсредоточи цялото си внимание върху аспекта на физическия свят, независимо дали вдишвате и издишвате, звукът на автомобили преминаващи или чувство на земята под теб.
      • Вие не можете да избегнете мисли напълно. Ако имате идея, признавам, че, идентифицирани като мнение и остави ума си да избяга.

      • За да научите как ефективно да почиствате вашите мисли, трябва много практика. Хората често се сблъскват с трудности в първите 10-15 минути медитация, защото умът е все още засяга хаоса на ежедневието. Позволете време за преход от външния свят в медитативно състояние.


      • Как да се отвори третото око
      • Медитирайте всеки ден. Мислете за медитация, докато си миеш зъбите; колкото повече го правите, толкова по-добре ще бъде. Дори ако просто медитирате в продължение на 3-5 минути на ден, вие постепенно става все по-съзнателно.
        • Може би искате да настроите таймера за медитация, че не е нужно да се отгатне колко можете да си остана.


        Част 2 от 2: Отворете си интуитивна страна

          Как да се отвори третото око
        1. Обърнете внимание на света около нас. Интровертите се чувстват те интуитивно разбират света повече от обикновените хора, и те може да се прави. Това е така, защото те са склонни да прекарват много време в гледане на другите и по този начин се постигне по-добро разбиране на неща като език на тялото, изражението на лицето и други скрити видове комуникации. Това им позволява по-добре да разпознават лъжите, сарказъм, сексуална химия и други скрити сигнали.
          • Опитайте се да отидете на обществени места като паркинг, ресторант или кафе, и просто гледам хората. Не бъдете груби и не прекалявайте, подслушване други хора говорят. Опитайте сами да излезе с историята на тези хора, обект на техния разговор и друга информация. Колкото повече се упражнявате, толкова по-добре ще отида.

          • Следващият път, когато седне на масата със семейството или с приятели, малко мълчание и просто да слушате разговора. Гледайте хората мълчаха и гледам реакцията им на взаимодействието, което се провежда. Опитайте се да си представите какво мислят хората, когато мълчи. Отново ли повече практикувате, толкова по-добре ще отида.


          • Как да се отвори третото око
          • Обърнете внимание на вашите мечти. Много хора с умствени способности, смятат, че сънищата могат да служат като предчувствие. Преди да анализираме сънищата, вие трябва да започнете да се води дневник на сънищата. Започнете блога и я държи до леглото, така че можете веднага да запишете вашите мечти, веднага след като се събудите.
            • Не забравяйте мечтите си и да се опита да намери връзка, ако има такива, между съня и вашето ежедневие. Анализирайте изпълнени или нещо, което сте мечтали в последните няколко седмици, в реалния живот.


            • Как да се отвори третото око
            • Вслушайте се на инстинктите си. Знаете ли, имам един вид предчувствие за един човек, място или събитие, което не може да обясни? Вие се случи чувството, че нещо ще се случи, няма убедителни доказателства за това? Тези усещания се наричат ​​инстинкти; те са за всички. За съжаление, много хора забравят своите инстинкти и да изберат прекомерно живота рационализация. Следващият път, когато се сблъскват с един от тези чувства, напишете го и да видим дали това ще се сбъдне. Опитайте се да се проследи връзката между инстинктивните чувствата и живота си.
              • Не забравяйте, че предчувствието не е задължително да е вярно. И обратно, ако е вярно, събитието може да се случи в реалния живот за няколко дни, месеци или дори години. Най-добрият начин установи истинността на инстинктивни чувства, този запис очакване и от време на време препрочитам записи.


              Съвет

              • Много хора блокират третото око, защото твърде потопен в своите ежедневни мисли, дела и грижи. Ако искате да отворите третото си око, което трябва да медитираме всеки ден, най-малко в продължение на няколко минути.

              • В сърцето на всеки от нас цялата вселена.

              • Тук ще намерите полезна проучване на индуизма, будизма и други традиции, които обсъждат концепцията за третото око.

              • Помислете посещение медитация групови сесии. Инструкторът ще ви бутнете в правилната посока, и групови сесии

              помогне фокус.