• Здраве
  • Алтернативна медицина

Как да се облекчи болка в гърдите от рефлексотерапията

3 Методи: Рефлексотерапия от болки в гърдите, свързани с белодробна nedostatochnostyuRefleksolohyya на гръдна болка, свързана със стомашно-чревно nedomohaniemRefleksolohiya на гръдна болка, свързани със страх и пристъпи на паника

Въпреки че много хора и включват болка в гърдите, за да признаци на сърдечни заболявания, болки в тази област на тялото може да бъде свързана с много други причини, включително и проблеми с белите дробове, на ребра на счупване или дори стрес. Между другото, болка в гърдите, може да не се случи само в сърцето, и в целия регион от врата до върха на коремните мускули. Независимо от причините за тази болка терапия рефлексология може да се притече на помощ, но как ...

Стъпки

Метод 1 от 3: Reflexology от болки в гърдите, свързана с белодробна недостатъчност

Белодробни проблеми могат да предизвикат редица разновидности на болка в гърдите. Може да се чувствате остра болка при дишане, кихане и кашляне. В допълнение, астма, възпалително заболяване на дихателните пътища, може да предизвика астма, кашлица и болка в гърдите.

    Как да се облекчи болка в гърдите от рефлексотерапията
  1. Идентифицирайте рефлексните зони на стъпалата на белите дробове и горните краката си. Reflex точки на стъпалото на крака, започващи от основата на пръстите на краката, продължение на линията на рефлекс диафрагмата.

  2. Как да се облекчи болка в гърдите от рефлексотерапията
  3. Активиране на двата палеца и ги натиснете по-дълбоко в спирка на белия дроб рефлекс зона. Постепенно изработи цялата площ от единия край до другия.

  4. Как да се облекчи болка в гърдите от рефлексотерапията
  5. Направете масаж на съответната област на горната част на крака по абсолютно същия начин, истината, колоездене по-малко усилия.

  6. Как да се облекчи болка в гърдите от рефлексотерапията
  7. Тази процедура се повтаря най-малко 5 пъти на двата крака. Ако страдате от хронично заболяване на белите дробове, се опита да вземе рефлексология сесия всеки ден.

Метод 2 от 3: Reflexology от болки в гърдите, свързана със стомашно-чревно неразположение

Стомашно-чревни заболявания включват киселинен рефлукс, киселини в стомаха, хранопровода спазъм, язва на стомаха и заболявания на жлъчния мехур.

    Как да се облекчи болка в гърдите от рефлексотерапията
  1. Съсредоточете усилията си върху рефлекторните точки на шията, разположени в основата на пръстите на краката, когато искате да успокои болката, излизащи от гърлото или хранопровода. Включете в програмата рефлексни точки от страна на шията, които са разположени от двете страни на втория и третия пръстите, ако броим палеца първия.

  2. Как да се облекчи болка в гърдите от рефлексотерапията
  3. Оказване на натиск върху рефлекторните точки на стомаха, горната тънкото черво и хранопровода при лечение на язви.
    • Reflex Point стомаха на свой собствен на левия крак точно под точката светлина рефлекс.

    • Отнасяйте рефлекторните точки на тънките черва, разположен на стъпалата на краката си в свода на ходилото.


    • Как да се облекчи болка в гърдите от рефлексотерапията
    • Намери рефлекс точка на жлъчния мехур стъпалото на десния си крак, с помощта на палеца като средство за осигуряване на дълбоко, еднакво налягане в продължение на 15 секунди.
      • Отпуснете се и се повтаря най-малко 5 пъти.

      • Този рефлекс точка е малка по размер, така че ако не сте сигурни за правилното определение на рефлекторните точки на жлъчния мехур, можете просто да се прилага натиск да рефлекс точки в цялата област на черния дроб, което се изисква събития и жлъчния мехур.


      Метод 3 от 3: Reflexology от болки в гърдите, свързана със страх и пристъпи на паника

      Чувствата на тревожност и пристъпи на паника са психологически характер, показващ физическите ефекти, включващи тахикардия, гадене и болка в гърдите.

        Как да се облекчи болка в гърдите от рефлексотерапията
      1. Обърнете внимание на корена на проблема, тъй като тревожност често е предизвикана от стрес. Използването рефлексология дневно намалява умората и успокоява стреса.

      2. Как да се облекчи болка в гърдите от рефлексотерапията
      3. Отнасяйте рефлекс площ от подножието че насърчава релаксация и намаляване на вътрешни напрежения. Повечето от тези точки са на пръстите на краката, докато цялата масаж на краката също коронован релаксиращо. Поддръжници на рефлексотерапията смятат, че тази терапия ще помогне очисти организма от негативните мисли, емоции и токсини.

      4. Как да се облекчи болка в гърдите от рефлексотерапията
      5. Да не забравяме и рефлекторните точки на надбъбречните жлези и диафрагмата.

      6. Как да се облекчи болка в гърдите от рефлексотерапията
      7. Обърнете внимание на рефлекторните точки, разположени върху пръстите на краката, отговорни за главата и врата. Оказване на натиск върху тези точки допринесе за премахване на напрежението в тези области, които често са източник на главоболие, което води до пристъпи на тревожност и обърканост.

      8. Как да се облекчи болка в гърдите от рефлексотерапията
      9. Ще тичам точка отговаря за ребра и мускулите на горната част на тялото по време на заседанието си от рефлексотерапията. Натискът върху тези точки ще се подобри кръвообращението и помагат за отпускане на мускулите на гърба.
        • Започнете на десния крак, натиснете стъпалата двете си палците и, впоследствие, колоездене всички пръсти, технологичната зона, в основата на пръстите на краката.

        • Върховете на пръстите се срещнат в средата на крака си.

        • Повторете същото на левия крак, за да завършите процедурата.


        Съвет

        • Ако не разполагате в наличност карти рефлексни точки, можете просто да масажирате пръстите на ръцете и различните области на стъпалото, която осигурява дълбока и еднакво налягане.

        • Ако е възможно, седнете в удобен стол или мат за йога в уединена стая pryhashenym светлина по време на окупацията refleksolohyey. Тишината и спокойствието са благоприятни за продуктивна сесия на рефлексотерапията.

        • Болка в гърдите може да се намали чрез оказване на натиск върху определени рефлексни точки на дихателните и храносмилателните органи, разположени на ушите и ръцете.

        • Редовна сесия на рефлексотерапията да ви помогне да останете пълен с енергия и здраве.

        • Рефлексология - голяма лечение за хора с ребрени фрактури, така че можете да облекчи болката в тази област, без да го докосва по линията.

        • Тъй като болка в гърдите може да дойде от други части на тялото, като на жлъчния мехур, имайте предвид, че възходът на арката на стъпалото съответства на гръдния кош и podoshvennaya дъга отговорен за коремната област.

        Предупреждение

        • Консултирайте се с вашия лекар за здравни грижи за произхода на гръдна болка. Рефлексология не е заместител на медицинска диагноза.

        • Рефлексология, ако е успешно, е един добър начин да се облекчат или дори лекува заболявания, но това по никакъв начин не претендира да е точна наука, особено когато се чувстваш рязко и необяснимо болка в гърдите, така че обърнете към лекар.

        Какво ви трябва

        • Карти рефлексология;

        • Постелка за йога (по избор).