• Здраве
  • Алтернативна медицина

Как да използвате етерични масла

2 Методи: Използването на етерични масла като натурални етерични масла lekarstvIspolzovanie у дома

Етерични масла - се дестилира, чисти есенции, извлечени от плодове кора, клони, листа или цветя от растения. Те се използват в ароматерапията, насърчаване на емоционалното и физическото благосъстояние. По същество има много различни методи на приложение, те могат да бъдат приложени към кожата, вдишват или поглъщат използване на различни методи. Основните методи за използването им са описани по-долу.

Стъпки

Метод 1 от 2: Използването на етерични масла като природна медицина

    Как да използвате етерични масла
  1. За облекчаване на главоболие. Етеричните масла могат да бъдат ефективни в облекчаването на леки главоболие. След смесване на няколко капки избрания от вас етерично масло от главния масло като жожоба или бадемово, можете да приложите тази смес върху челото, слепоочията и задната част на врата. Дълбоко дишане, втрийте масло в кожата, като масажирате нейните нежни кръгови движения. Най-добрите етерични масла главоболия са:
    • Лавандулово етерично масло има противовъзпалителни и седативни свойства. Това масло е много полезно, ако се опитвате да облекчи главоболието вечер или през нощта.Как да използвате етерични масла

    • Етеричното масло от мента съдържа значително количество ментол, който е известно, че са основни улеснява и мускулна болка от напрежение. Но знам, че ментово масло вместо тоник, така че е най-добре да го използвате през деня, не през нощта.Как да използвате етерични масла

    • Евкалиптово етерично масло действа като противовъзпалително, и като отхрачващо средство, което го прави особено добър вариант за облекчаване на главоболие при запушени синуси.Как да използвате етерични масла


    • Как да използвате етерични масла
    • От акне. Етеричните масла могат да се използват като ефективно средство за лечение на акне и те са една добра алтернатива на твърди химикали, намерени в много кремове и лекарства против акне. Без съмнение, най-популярният Етеричното масло се използва за лечение на акне, това е масло от чаено дърво. Според медицински журнал на Австралия, масло от чаено дърво е толкова ефективен при лечение на акне и бензоил пероксид (обичайна съставка на кремове против акне).
      • Можете да кандидатствате масло от чаено дърво директно върху кожата с помощта на памучни тампони или памучни топки, или можете да смесвате няколко капки мед или алое вера за мека лечението място.Как да използвате етерични масла

      • Ако установите, че ежедневната употреба на масло от чаено дърво е твърде трудно за кожата си, можете да се опитате да го редувате с друг масло на ден. Един добър вариант би масло от здравец, защото има антибактериални и противовъзпалителни свойства. Друг вариант може да бъде ветивер, кедър, лайка, евкалипт, розово дърво или оранжево.

      • Други етерични масла, които могат да помогнат в случай на проблеми с акне включват: карамфилово масло - за лечение на инфектирани пъпки, и лавандулово масло - да се намали появата на белези от акне.


      • Как да използвате етерични масла
      • За помощ при безсъние. Използването на етерични масла няма да излекува безсъние или нейната кауза, но използването на успокояващи и релаксиращи етерични масла преди лягане помага да заспите по-бързо и да се събуди да не предполагаемия път на пробуждане. Три от най-добрите етерични масла, за да помагат при безсъние е лавандула (насърчава релаксация), лайка (естествена седативно) и градински чай (има сънотворен свойства).
        • Просто капват няколко капки от избрания от Вас масло директно върху възглавницата или на памучен диск, който може да се сложи под възглавницата.Как да използвате етерични масла

        • Вие също може да се добавят няколко капки масло във ваната ви отведе преди лягане, или се опитват да търка масло за масаж движения в крака или крак.Как да използвате етерични масла

        • Някои етерични масла като розмарин, кипарис, грейпфрут, лимон и мента могат да начисляват тонус и енергия, така че те са най-добре се избягва през нощта.


        • Как да използвате етерични масла
        • За да се улесни стрес. Може би най-етерични масла са широко използвани за подкрепа на емоционално благосъстояние чрез намаляване на стреса и насърчаване на релаксация и спокойствие. Научно е доказано, че етеричните масла имат положително въздействие върху нашите емоции, както и обонятелните рецептори в носната кухина, свързан с лимбичната система на мозъка - зоната, която отговаря за емоциите, паметта и сексуална възбуда. Основните пет етерични масла, които са особено ефективни за стрес е:
          • Лавандула с успокояващ, земен и сладък цветен аромат харесван от релаксиращ и балансиращ ефект, че го прави и на физическо и емоционално ниво.

          • Тамян етерично масло със своите успокояващи топло, екзотично вкус, най-широко използвани за облекчаване на напрежението.

          • Роза - популярна масло за стреса, помага при депресия и разстройства.

          • Етерично масло от лайка, особено Roman, облекчава стреса, причинен от душевно разстройство и помага с чувство на параноя и враждебност.

          • Vanilla етерично масло е известно със своите лечебни свойства. Много намерите много успокояващ ванилов аромат, ароматерапия и някои експерти твърдят, че това е така, защото маслото е миризмата на ванилия най-близо до кърмата. Vanilla носи мир и стимулира умствената яснота.


          • Как да използвате етерични масла
          • Помощ с хъркане. Етеричните масла са известни да помогне с хъркането. Най-популярната масло, използвано в хъркане, това етерично масло от мащерка, които търкат основата на палеца на крака. Традиционните схеми рефлексология опише това място като отражение на врата и много snorer (и техните партньори) докладва за ефективността на този метод. Други масла, които могат да бъдат използвани вместо мащерка и риган е кедър.
            • Можете също така да подготви спрей с етерични масла и напръскайте възглавници и спално бельо като лек за хъркане. Опитайте се да се смесват 50 капки от здравец, лавандула 50, 50 риган, 20 капки кедър, евкалипт 15 и 15 босилек. Добави бутилка от 120 грама пречистена вода и се разклаща, за да побъркани.Как да използвате етерични масла


            • За препарат против насекоми. Много купешки репеленти са пълни с тежки синтетични химикали, които миришат неприятно и може да раздразни кожата. Етерични масла - това е една чудесна (и мирише добре) алтернатива за препарат против насекоми. Масла могат да се смесват с базовото масло и се прилагат директно върху кожата или може да се сложи пръскачка или аромат свещ близо до отворения прозорец. Някои масла са особено ефективни за репелент бетон насекоми:
              • Geranium възпира комари. Капват няколко капки в дифузор или се смесва с бадемово масло и се прилага директно върху кожата.Как да използвате етерични масла

              • Lavender плаши мол. Нанесете няколко капки върху памучен диск и се слага в шкаф или гардероб. Също така е много добра и отговаря на пчелни ужилвания и оси.Как да използвате етерични масла

              • Marsh мента възпира бълхи за котки и кучета. Нанесете няколко капки върху яката на животното, нека ги да изсъхнат и след това пуснати на яката.Как да използвате етерични масла

              • Cedar възпира плъхове и насекоми. Поставете няколко топки памук с 2-3 капки масло в проблемните области или конусовиден шлиф.

              • Други масла, които са ефективни за възпиране на насекоми, този лимон, камфор, пачули, палисандър, евкалипт и кедрово atlasskyy.


              • Как да използвате етерични масла
              • Болката в ухото. Етеричните масла могат да ви помогнат да естествено се отърве от ушни инфекции и облекчаване на болката, свързана с тях, в повечето случаи премахва необходимостта да се вземат антибиотици. Oil не трябва да капе в ухото и по врата и сложи на засегнатото ухо.
                • Чаено дърво етерично масло - е един от най-добрите масла за облекчаване на болката в ухото. Просто нанесете една или две капки върху кожата на пациенти ухото и леко разтривайте масажни движения. Ако ухото ви боли в малко дете, преди да нанесете маслото се разрежда с една супена лъжица кокосово или бадемово масло.

                • Други етерични масла, използвани за лечение на болки в ушите, включват евкалиптово масло (за отваряне на слуховия тръба), розмарин масло (за борба с инфекциите) и лавандулово масло (за облекчаване на болката). Те трябва да се използва само на открито или по някакъв начин в ухото му.


                • Как да използвате етерични масла
                • Помогнете със световъртеж. Етерични масла може да помогне за облекчаване на симптомите на световъртеж. Ментата се смята за най-ефективно етеричното масло, когато става въпрос за лечение на световъртеж. Той е широко използван при лечение на гадене и виене на свят, тъй като тя съдържа ментол екстракт полицаи и Menton - компоненти, отговорни за производството на охлаждане и засилването ефекти мента. Когато има световъртеж, капват няколко капки ментово масло на памук кърпичката и шофиране или вдишват. Други масла, които помагат за облекчаване на световъртеж:
                  • Oil Cypress, Cypress масло е със свеж, дървесен аромат. Той помага да се стимулира притока на кръв и кислород към мозъка и отваря дихателните пътища, за да помогне за облекчаване на замаяност.

                  • Василий масло, босилек масло е традиционен начин за ароматерапия световъртеж. Steam вдишване е Лекият облекчаване на симптомите аромат помощ, които да отхвърлят всякакво чувство за движение.

                  • Muscat градински чай, индийско орехче масло от градински чай може да облекчи симптомите на световъртеж, които се случват поради опасения, чрез предоставяне на нервите стабилност.

                  • Миртъл: Както салвия етерично масло, мирта масло е богат успокояващи свойства, които осигуряват по-голяма стабилност, когато започнах да се чувствам замаян. Като действа като стабилизатор на нервната система, мирта масло ефективно лекува световъртеж и други подобни условия.


                  • Как да използвате етерични масла
                  • За облекчаване на слънчево изгаряне. Някои етерични масла, поради неговите противовъзпалителни и аналгетични свойства, използвани за лечение на изгаряния от хиляди години. Най-добрите етерични масла за облекчаване на слънчево изгаряне - на лавандулово масло, Helichrysum, розово масло и Australian синьо масло (смес от няколко различни етерични масла). Най-ефективният начин за използване на етерични масла - те се смесват с малко гел от алое вера (директно от завода) и се обръща директно към изгореното.
                    • Също така, можете да направите своя собствена спрей тен на смесване:Как да използвате етерични масла
                      • 1 чаша + 1 супена лъжица сок от алое вера

                      • 1/4 чаша кокосово масло

                      • 1 чаена лъжичка витамин E

                      • 8 капки етерично масло от лавандула

                      • 8 капки етерично масло от чаено дърво

                      • 8 капки етерично масло от римска лайка


                      • Смесете всички съставки в стъклена бутилка с пулверизатор и се разклаща.Как да използвате етерични масла


                      • Как да използвате етерични масла
                      • За лечение на малки рани. Благодарение на своите антибактериални свойства, лавандула може да се използва за лечение на малки рани, като порязвания, изгаряния или ухапвания от насекоми. Други полезни масла са от чаено дърво (за борба с инфекциите), вечно (за спиране на кървенето), Melrose (за насърчаване на изцеление) и здравец (срещу белези).
                        • Сложете маслото върху раната 2-3 пъти на ден, разредете го, ако е необходимо. След прилагането да приложите и студен компрес за облекчаване на кървене и подуване.


                        • Как да използвате етерични масла
                        • За да се облекчи храносмилане. Вероятно сте чували, че ментов чай ​​може да успокои разстроен стомах. По същия начин, ментово етерично масло може да се използва за облекчаване на гаденето и храносмилателни проблеми. Просто разтривайте няколко капки в стомаха за облекчаване на стомашни болки.
                          • Други масла, които могат да се използват по този начин включват етерични масла от джинджифил, индийско орехче и ментово.

                          • Прилагане на топла компрес на корема след прилагане на масло може да помогне за облекчаване на болка и дискомфорт.


                          • Как да използвате етерични масла
                          • За изчистване на запушени синуси. Евкалиптово масло може да се използва за облекчаване на симптомите на запушени синуси. Тя отваря синусите и позволява кислородни молекули, които насърчават детоксикация. Можете да го смесват с базовото масло и се поставя под неговия дъх или гърдите, но ако най-лошото през нощта, по време на сън, използвайте дифузьор с евкалиптово масло.

                          • Как да използвате етерични масла
                          • За борба с прекомерно изпотяване. Salvia е известно, за подобряване на метаболизма и функцията на жлезите на организма. Последно салвия често се използва за лечение на изпотяване през нощта. Днес мъдрец продължава да поддържа репутацията си като добро средство за контрол на прекомерно изпотяване. Той е ефективен, защото неговите компоненти осигуряват нормализира и потни жлези и нервната система.
                            • Вземете вегетарианска капсула, то капе 7-10 капки етерично масло от градински чай, добавете малко базови масла, като зехтин. Преглътнете малко количество храна.Как да използвате етерични масла


                            • Как да използвате етерични масла
                            • За лечение на херпес. Не може да се отърве от вируса на херпес, но симптомите могат лесно да бъдат лекувани с етерични масла, когато ги прилага веднага след като херпес започва да се появява.
                              • Всички масла, които имат антибактериални и антивирусни свойства ще бъдат полезни при лечение на херпес, но най-популярни са масло от чаено дърво, бергамот и здравец.

                              • Само една капка капково мача етерично масло върху памучен тампон, напоен с вода и да го прилага върху засегнатата област. Правете това 3-4 пъти на ден.Как да използвате етерични масла


                              Метод 2 от 2: Използване на етерични масла в страната

                                Как да използвате етерични масла
                              1. Купете качествени етерични масла. Важно е да се проведат някои изследвания, преди да купите етерични масла. В много магазини продават фалшиви или некачествени етерични масла. Те могат да раздразнят кожата или не работи по предназначение. Погледнете терапевтични клас масла в реномирани доставчици.
                                • Етикетът трябва да се посочи, че тя е 100% етерично масло, и под общото наименование на растението трябва да бъдат написани ботаническото си наименование. Например, етерично масло от карамфил трябва да съдържа надписа "Syzygium aromaticum" на етикета.Как да използвате етерични масла

                                • Пазете се от такива формулировки като "парфюм масло", "ароматно масло" или "масло, натурално идентични".Как да използвате етерични масла

                                • Цена може да бъде и водач при закупуване на етерични масла като чисти етерични масла - не евтини. По-трудно да добиват нефт, толкова повече тя ще струва етерично масло.Как да използвате етерични масла


                                • Как да използвате етерични масла
                                • Капково масло в дифузор. Добавят се няколко супени лъжици вода в купата на върха на конуса. Запалете свещ и дифузьор под капват няколко капки от избрания от вас етерично масло във водата. Миризмата е меко казано rozviyuvatysya стаята.

                                • Как да използвате етерични масла
                                • Изсипете малко етерично масло с восъчни свещи. Запалете свещ и изчакайте една минута или две, за да се стопи малко восък. Планирайте свещ и се добавят няколко капки етерично масло с разтопен восък, преди отново внимателно да запали свещ. Внимавайте да не капе масло фитил като етерични масла лесно да станат активни.

                                • Как да използвате етерични масла
                                • Капват няколко капки масло в купа с вода. Напълнете малка купа или чиния с вряща вода и се добавят няколко капки етерично масло. Парни разсее масла аромат в стаята.

                                • Как да използвате етерични масла
                                • Направи освежители за въздух с етерични масла. Напълнете малка бутилка вода спрей и добави десет капки от избрания от Вас масло. Този спрей разпръсна базирани на етерични масла в стаята, мебелите и постеля, но бъдете внимателни да не се пръска върху полирана повърхност.

                                • Как да използвате етерични масла
                                • Поръсете с етерично масло възглавница. Bryznit няколко капки масло на възглавнички в спалнята. Ще се насладите на аромата на етерични масла, когато седнете или легнете да си почине. Можете също така да krapnuty няколко капки върху памучен тампон и го слагат под възглавницата.

                                • Как да използвате етерични масла
                                • Добавете етерично масло за ароматни пръчици. Капково три капки на клечка. Използвайте както обикновено.

                                • Как да използвате етерични масла
                                • Използвайте етерични масла в ароматерапия масаж. Етеричните масла могат да бъдат използвани като облекчаване или лечебен масаж. Просто добавете няколко капки етерично масло за базово масло, като, например, жожоба, кокосово или бадемово, и търкайте кожата с лек масаж движения.

                                • Как да използвате етерични масла
                                • Добави етерични масла без аромат продукти. Добавят се няколко капки етерично масло в лосион, сапун или балон баня без аромат да се насладите на любимите си ароматизиращи масла в ежедневните процеси.

                                • Как да използвате етерични масла
                                • Добави в банята. Преди да влезе в банята с топла вода, добавете няколко капки етерично масло. Така че можете да използвате предимствата на етерични масла чрез вдишване на парата аромат и маслото абсорбиране през кожата.
                                  • Тъй като етеричните масла не се разтварят във вода, ще трябва да се смесва масло с желани дисперсанти, преди да добавите водата във ваната. Също така за тази цел са подходящи пълномаслено мляко или солена баня.


                                  • Как да използвате етерични масла
                                  • Използвайте като компрес. Разрежда любимата си етерично масло във вода, след това намокрете кърпа в този разтвор, който ще се използва като компрес. Компресът може да бъде топла или студена, в зависимост от целта на използването му.

                                  • Как да използвате етерични масла
                                  • Смесете различни масла. Можете да се смесват различни масла за създаване на уникални аромати и съчетават лечебните свойства на някои масла. Важно е да се разбере същността на началото на смесване на етерични масла като цяло, както и специфичните характеристики и профили масла аромат, с която искате да работите.
                                    • Етеричните масла са разделени в различни групи, в зависимост от техните аромати, като например цветя, дървесни, земен, пикантен, изцеление и така нататък.

                                    • Петролните определени групи, когато се смесят добре заедно. Обикновено един от маслото добре един с друг, но и успешно съчетава флорални с пикантни и дървесни масла, мента и с цитрусови и земни масла и дървени масла обикновено вървят добре с всички категории.


                                    Предупреждение

                                    • Бъдете внимателни при контакт с етерични масла, защото те са запалим и може да доведе до увреждане на кожата.

                                    • Имайте предвид, че някои етерични масла не могат да се приемат през устата, защото те могат да бъдат смъртоносно токсичен при поглъщане, но безвредни при локално приложение.

                                    • Бъдете внимателни, когато използвате дифузори, свещи, кибрити и запалки.

                                    • Не забравяйте да се консултирате с Вашия фармацевт или акредитиран ароматерапевт, преди да използвате етерични масла.