• Здраве
  • Алтернативна медицина

Как да се лекува мигрена по рефлексотерапия

5 Методи: Reflex точка на шията и мозъчни nohReflektornye точки на краката на черния дроб в десния крак nohiReflektornye точката на шийката на матката точки на краката nohReflektornye врата и мозъка по отношение на rukahReflektornye черен дроб от дясната страна

Мигрена обикновено е причина за претоварване по време на работа, стрес, значителни промени на времето и хранителни алергии. Но независимо от причината, главоболие на не стават по-лесни. Предложената следната статия ще ви кажа как да се използват рефлекторните точки на ръцете и краката, за да се намали и дори да предотврати мигрена.

Стъпки

Метод 1 от 5: врата Reflex точка и мозъка на крака

Ако знаете физическа причина за мигрена е да се грижи за гърба си, концентрирайки се върху шията за облекчаване на напрежението. Обработката на тези рефлексни точки може да донесе облекчение от главоболие, дори ако не сте сигурни в това, което може да причини тези заболявания.

    Как да се лекува мигрена по рефлексотерапия
  1. Поставете крак десния крак в лявата си ръка.

  2. Как да се лекува мигрена по рефлексотерапия
  3. Десен палец лечение на повърхността на палеца, като се започне с палеца. Ако изпитвате остра атака на главоболие и петите площ е твърде чувствителна, след това да създадете умерен натиск. Дребен и нежно масажирайте трите пръстите в продължение на 5 минути.

  4. Как да се лекува мигрена по рефлексотерапия
  5. Повторете това от друга краче.

  6. Как да се лекува мигрена по рефлексотерапия
  7. Използва палци и стискаме палци и за двете натиск върху стъпалото, и пеша. Пръстите съдържат всички рефлексни точки на мозъка, синусите, гърлото и главата.

Метод 2 от 5: Reflex точки в подножието на черния дроб десния крак

Мигрена често е свързана с храносмилателната система, така че повишаването на ефективността на черния дроб е най-важният аспект. Вашето здраве и жизненост зависи от черния си дроб. И ако са подложени на подчертае черния дроб живота на токсични елементи, хербициди, пестициди, мазнини, лекарства, хранителни добавки и алкохол, черния дроб вече е много лесно.

    Как да се лекува мигрена по рефлексотерапия
  1. Дръжте върха на десния си крак с лявата ръка и десния палец ходи рефлекс в черния дроб, който се намира точно под точката на белия дроб рефлекс.

  2. Как да се лекува мигрена по рефлексотерапия
  3. Палец област процес в радиус от 3 сантиметра от вътрешната страна на крака, за да отвън.

  4. Как да се лекува мигрена по рефлексотерапия
  5. Ще работи на същия регион в обратната посока. Черния дроб е прав, така че просто трябва да масаж на десния крак.

Метод 3 от 5: Reflex точки на шийката на матката крака

Reflex точки назад по вътрешната част на крака, които отразяват завоите на гръбначния стълб и, съответно, на шийката на матката ще бъде разположено по протежение на пръстите на краката.

    Как да се лекува мигрена по рефлексотерапия
  1. Започнете с цервикален точка, която започва във връзка с крак палеца. Щракнете върху тази точка и да запази натиска в продължение на няколко минути.

  2. Как да се лекува мигрена по рефлексотерапия
  3. Продължавайте да натискате рефлексни точки върху други части на гръбначния стълб (гръдни лумбалните, сакрален, опашната).

  4. Как да се лекува мигрена по рефлексотерапия
  5. Повторете същата процедура и левия крак.

Метод 4 от 5: Reflex точки на шията и мозъка на ръце

Обърнете внимание на рефлекторните точки на мозъка и шийните да намали случаите на мигрена, свързани стрес.

    Как да се лекува мигрена по рефлексотерапия
  1. Разтрийте ръцете си един срещу друг за отопление и активиране на нервни окончания.

  2. Как да се лекува мигрена по рефлексотерапия
  3. Виж карта на рефлекторните точки на ръцете, за да се идентифицират съответните точки на шията, мозъка и гръбначния стълб.

  4. Как да се лекува мигрена по рефлексотерапия
  5. Започнете с най-рефлексни точки на мозъчното налягане, колоездене от върха на палеца на лявата ръка. Поддържайте постоянен натиск по този въпрос и за миг, след това съобщение.

  6. Как да се лекува мигрена по рефлексотерапия
  7. Продължавайте да работите с палеца на лявата си ръка, която обхваща всички задни рефлексни точки, разположени от външната страна на палеца и зони по протежение на четката.

  8. Как да се лекува мигрена по рефлексотерапия
  9. Стиснете пръст съвети на другите, които ще действат на мозъка.

  10. Как да се лекува мигрена по рефлексотерапия
  11. Продължавай да правиш движение сцепление от пръстите до техните бази.

  12. Как да се лекува мигрена по рефлексотерапия
  13. Повторете същите на дясната ръка.

Метод 5 от 5: Reflex точки на черния дроб от дясната страна

Преработват тези точки в случаите на мигрена, свързани с хранителни алергии.

    Как да се лекува мигрена по рефлексотерапия
  1. Идентифициране на черния дроб рефлекс точка на ръката. В ръцете си, около 2 сантиметра под пръста си от дъното на лявата страна на дясната ръка.

  2. Как да се лекува мигрена по рефлексотерапия
  3. Натиснете и масаж на рефлекторните точки на черен дроб палеца на лявата си ръка в продължение на няколко минути.

  4. Как да се лекува мигрена по рефлексотерапия
  5. Обърни ръката си и намерете точката на черния дроб рефлекс от външната страна на ръката. На същото място като на длан - тази област се простира от костите, което води до показалеца на костта, става малко пръст от около 2 сантиметра под основите на пръстите на ръцете. Ще работи тази област няколко минути.

Съвет

  • Капково малко етерично масло от лавандула на челото си за намаляване на стреса. Миризмата на лавандулата Fosters спи толкова малко и капково върху възглавницата си.

  • Позволете си да се отпуснете в мир след заседанието. Ако е възможно, подремна малко.

  • Изберете 10 минути сутрин да практикуват рефлексология, които ще служат като чудесен начин да започнете нов ден.

  • Той винаги е препоръчително да се пие много вода след процедурата рефлексология, но още по-важно да се пие вода, когато са кандидатствали рефлекторните точки на черния дроб. Водата ще се промива черния дроб.

  • Ерготерапевти осигуряват спокойствие среда за рефлексология сесия. Можете да направите същото и у дома pryhasyv светлина в уединена стая.

Предупреждение

  • Сирене, шоколад, червено вино, портокали и някои оцветители за храни в състояние да провокира мигрена. Опитайте се да премахнете някои или всички от тези продукти, за да видите положителни промени в честотата и тежестта на главоболие.

Какво ви трябва

  • Карта на рефлексните точки на краката;

  • Карта на рефлекторните точки на ръцете.