• Интернет
  • Социални мрежи

Как да отида от Facebook


Може би вашата жажда за Facebook започна с един прост желание да поддържат връзка с приятели или да направите нова възможност. Или може би просто скучно. Но сега е трудно да прекарват най-малко един час от живота си, без да мисли и без проверка Facebook.


В тази статия ще ви помогне да се намали излагането си на Facebook-д. За да напуснете окончателно Facebook, прочетете Как да изтриете завинаги профила си във Фейсбук.

Стъпки

    Как да отида от Facebook
  1. Пазете си посещение Facebook. Записвайте си какво сте много зает на Facebook. След всяко посещение на място, си задайте въпроса: Какво съм постигне, като отидете на Facebook?. Най-вероятно, отидох да гледам, ако не съм написал една, актуализира някаква информация, добави една песен към някой други ненужни неща, които току-що избраното време. Дори и да дойде с конкретна цел, като например да приеме покана от друг.
    • о да водят регистри за дейностите си по Facebook ви помага да разберете колко време се хвърлят на вятъра, все нищо полезно в замяна.

    • о Забележка момента сте влезли и излезе на площадката. Можете също така да изтеглите приложението на вашия браузър, който ще следите на времето, прекарано на различни сайтове.


    • Как да отида от Facebook
    • Определете целите си за Facebook. Защото от това, което първоначално сте се регистрирали на Facebook? За по-лесно се помни рождените дни на приятелите си? Намери нови приятели стар и не губиш? Запознайте се хора със сходни интереси? Каквото и целите си, времето си, само за да ги постигне, вместо да направи нещо друго.
      • Ако не си поставяме никакви цели (т.е. сте регистрирани просто от скука), пропуснете следващата стъпка.


      • Как да отида от Facebook
      • Следвайте графика. За всеки гол, напиши колко дълго и колко често трябва да посетите сайта, за да им. След това напишете броя на часовете, които трябва да прекарат една седмица в Facebook.
        • Ако смятате, че това е твърде дълъг vyviryayuchy времето си.

        • Преминаването на тази таблица ще ви помогне да вземете вашите дейности на Facebook е под контрол.

        • Като пример даде график дейността на Facebook:

          • Чат с приятели - Всеки ден прекарват не повече от 15 минути, в отговор на съобщения само от вашите приятели (1 час на седмица)

          • Подкрепа цел - прекара 10 минути сутрин и вечер, за да се отстранят спам и други отломки. През това време, не отговори на коментарите и съобщения (2 часа и 20 минути на седмица)

          • Поддържане на комуникация - Прекарайте тридесет минути всеки ден, за да направи преглед на коментарите и тяхната реакция (2 часа седмично)

          • Търсене на нови приятели - Вижте профила им 30 минути два пъти седмично (1 час на седмица)

          • Общо прекарано време за Facebook за седмица е 6 часа и 20 минути



          • Как да отида от Facebook
          • Съсредоточете се върху други дейности, които ви презират. Ако прекарвате, да речем, по 10 часа на седмица на Facebook, направете списък на това, което бихте могли да направите междувременно. Може би могъл:
            • Намиране на работа на непълно работно време тунел и пари.

            • Научи сина си да играе футбол.

            • Отидете на фитнес.

            • Прекарват времето си в живо общуване.

            • Премахнете една стая.

            • Стани доброволец.

            • Прочетете книгата.

            • Научете нов език.

            • Изправени стол "Papasan."

            • Слушане на музика. Приблизително албум на ден.


            • Как да отида от Facebook
            • Ограничите излагането на Facebook. Можете да прочетете статията Как да блокират сайтове в Firefox или как да блокират сайтове в Internet Explorer за помощ.
              • Можете да използвате програмата за самостоятелно Cold Турция да забраните временно достъпа до популярния сайт за забавления.

              • Също така програмата може да помогне за родителски контрол като EzInternetTimer или TimeUpKidz.


              • Как да отида от Facebook
              • Отиди на Facebook. Ако сте създали график, но не можете да следвате или да решите, че да прекарате времето си напразно на Facebook - вероятно ще трябва да напуснете сайта. Това е крайна мярка и, честно казано, каза по-лесно отколкото да се направи.
                • Имате две възможности: Можете да деактивирате профила си, който ще ви даде малко свобода, без да губи всякаква важна информация или изтриете завинаги профила си във Фейсбук.

                • Ако сте създали всички групи представят своите административни привилегии човек доверие.

                • Изпращане на съобщения до контактите ви от Facebook, обяснява напускането му. Оставете ги да сегашните си контакти, така че те да могат да се свържем с вас извън Facebook.

                • Ако ще да изтрия профила си, изчисти профила си на цялата информация. Не забравяйте да премахнете снимките!


                • Как да отида от Facebook
                • Намерете алтернатива на Facebook. Ако сте свикнали да общуват с приятели, не по пощата и чрез съобщения на Facebook, актуализирате адреса си книга, и-мейл, за да можете да говорите с приятелите си извън Facebook. Повечето от тях са обвързани с Facebook, за да изглежда, дали е имало някакви новини, когато те не са направили нищо. Например, между класовете или по време на обедната почивка. Тогава това е никакъв интерес резултатите на якост в този период от време, които бихте могли да се харчат за образование или работа. Ще разберете какво да правите през това време да не рецидив настъпило. Има няколко начина да се предпазите от Facebook:
                  • Стойте далеч от компютъра. За повечето от нас да стане въпрос на ежедневието да прекарва време пред монитора. Намери какво да направя, за да стоят далеч от монитора на компютъра, а оттам и на Facebook. Водят дневник, медитират, плета, да чете книги, обадете се на приятелите си, или да направим нещо забавно заедно. Подходящ за всяка дейност, която не отдавна.

                  • Ако все пак се седи пред компютъра, а вие едва държат да не отида на Facebook, се вземат в ръка и по-добре отидете и да прочетете някой друг сайт Разбира се можете да свикнете с новия сайт. Затова изберете такава, че тя е била полезна за вас, като например новинарски сайт, или на мястото на решаването на судоку (да развиват своите умствени способности), да научат нов език, или да допълнят библиотека или ноу-хау.


                  Съвет


                  • Ако търсите начин да се намали честите си посещения в Facebook, смените паролата на дълга поредица от знаци. Запишете си го на хартия и се поставя в отдалечено място, а след това, където и да са прекалено мързеливи, за да го получи. Така че, когато искате да отидете на Facebook, който трябва да намери бележката с паролата си върху него. Това ще ви предпази от посещение на сайта. Ако започнете да си спомните паролата, просто го промените отново.

                  • Спрете актуализирате вашия статус, като се използва мобилната версия на Facebook. Го извадите от вашия телефон.

                  • Помислете за вашето здраве. Компютърът със сигурност полезно, но от друга страна, да седи с часове пред монитора може да доведе до проблеми, свързани с вашето здраве.

                  • След като призна зависимостта си от Facebook, вие се избегнат разходите и други подобни сайтове за социални мрежи, като MySpace.

                  • Ако не можете да устоите да не подновява профила си инвалиди, опитайте следното: Open тефтерчето и напишете някакъв текст, например lskdjfd. След, отидете на Facebook и да промените паролата. Копирайте текста, който току-що напечатани в Notepad и го въведете като нова парола. Изчистване на историята.

                  • Винаги дръжте до графика на дейност на Facebook и вашите цели извън Facebook.

                  • За да винаги да са наясно с всички актуализации на състоянието на вашите приятели да ги подпише чрез RSS за вашата програма за електронна поща. Например, можете да синхронизирате своите статуси от MS Outlook 2007, за да видите техния сменен статут.

                  • През всяка работа, която изисква дисциплина, винаги ползвайте помогне на приятел. Можете да попитате член на семейството или приятел да дойде с вас чрез този.

                  • Спрете прилепени към телефона и компютъра в търсене на комуникация. Опитайте се да се противопоставят на това!

                  Предупреждение

                  • Може да си мислите, че вашите приятели ще ви намразят за това. Въпреки това, вие сте много по-подобрят живота си.