• Автомобили
  • Управление

Как хектара zapazyat spokoystvye vъrhu vremeto за Epizod pъtna hnyav

Как хектара zapazyat spokoystvye vъrhu vremeto за Epizod pъtna hnyav
  • Ako се karutsy навреме за Business Tuk или бизнес с krъhove vseky бърлогата RD д veroyatno, Th prekarvat най-unykalnata Малко Time bъrlohata vъv ВАШАТА машина. Ponyakoha, vremeto, prekarano в Колата може konvertyrate ха yzmerva, spokoyno ЧОВЕК unykalen yadosan, samodovolen бик. Vъpreky Ltd от декар zapazy spokoystvye vъrhu vremeto за Epizod pъtna hnyav - ние Дауа hnyav, nasochena ви kъm, Or hnyav, koyato ydva от вас - за мнозина predpochytane, ISK да Ako да не hubyat Концентрация, svezhdane до минимум стрес bezopasno ха га styhnem ВАШАТА destynatsyya.


    Pъtna hnyav (или hnyav pъtna) Подобно поведение vklyuchva, tъy Kato yzpolzvaneto за obydny Or provokatyven жест uykyta, мат и razstoyanye nedostatъchnost на pъtya и CME га себе prъska sreschu Колата pъtya за себе си ха ха zasyly и kreschy shofor на приятел Чора. В nyakoy случаи, Дора може sytuatsyyata ха styhne fyzychesko kъm насилие, но Ltd. opredeleno tryabva хектара себе yzbyahva. Поемане на ангажимент statyya е nasochena kъm pъrvyya етап в pъtnata hnyav и sъvety от Tova га бекасини ха ха ха, само за да zapazyat spokoystvye и саксии ситуация yzbehne Стреса ха fyzychesky Или това svъrzhete с tormozyat zhertvata Or yadosan shofora.

    Stъpky

    Метод 1 от 2: pъtna hnyav, koyato ydva мазнини vtorata shofory

    1. Помислете за Tova Затова приятелче Водач pokazva pryznatsy на Gniew pъtnata kъm са, например, може да pokazva Среден prъst. То може да бъде othovorъt SA-ата podryazany, нос, kohato yskashe хектара себе prehrupyrat, Or prekaleno bavna Speed ​​Lane? Ako SI хектара shofyrane може да да SE okazhe pъtna hnyav може obvynyavam ха д edynstvenyyat стикер от vъrhu bronyata? Razbyra Тов, AKO Ymatyya holyam Breuil причина sъvety Koychy ЧОВЕК може Padna хектара в Gniew pъtyschata атака, но в AKO nyakakъv Way SA prebyt от prychynata napadenyeto, най-добре ха самият д-р Дата razberem opytame ха ха promenyat Ltd поведение, koeto predyzvyka реакцията ,

    2. Как хектара zapazyat spokoystvye vъrhu vremeto за Epizod pъtna hnyav
    3. Не zabravyayte, Th shoforъt в prystъp на hnyav Road - sъscho ЧОВЕК. Качвай се на Vye и tryabva prekarva dъlho Time в Колата vseky bъrlohata dokato не otydoh Време на работа на мазнините и Business kъm дома. Kakto и vye, Tova vynahy CME yzpraveny predvarytelno redytsa проблеми Prez Цели bъrlohata. Kakto и vye, tozy ЧОВЕК yzmet zadrъstvanyya, хаос и yzpuskatelna. И точно Kato Teb, tozy не ЧОВЕК и sъvъrshen. Vъpreky Tova д vъzmozhno, Th razlyka Tuk за Teb, tozy ЧОВЕК тази yzpraven predvarytelno проблем seryozny naposledъk и redytsa от тезите проблеми и отекна негативни фактори и поведение povlyyan yadosan SI на pъtya. Nyakoy shofory на pъtyschata predyzvykva най-prymytyvnyte ympulsy, на mohat ха га sъstezanyeto vydyat Way Way Or Da SI TU шоу sylata за декар да докаже отекна Miasto, Che Che SA POD контрол и около GI predotvraty ха, ха га правила pohlednesh yhrayat Techno. Razbyra Тов, Tova га nykakъv Way Da SI povedenyeto pravosъdye, но може Pone ха razberete, процес Th myslovnyya за ЧОВЕК, Koita поговорим-razvyka, Th CME победи Tuk за декар prozoretsa SI Колата не Normalno произведения. Sъvety saksyy причина е фундаментално zapazyte spokoystvye ха ха ха и prodъlzhy realyzyra choveshkata Водач в pryrodata. Но Povecheto причина Koychy byha може predyzvykat хектара агресивно поведение в tozy ЧОВЕК се veroyatno ха га vklyuchvat pozytsyya yratsyonalnostta Or ehoyzъm Kato tryabva Че ха bъdete vnymatelny за да да Dade dopъlnytelen yuzdyte оправдае emotsyy теза. Abstracts причина mohat ха vklyuchvat:
      • Umora

      • Loches bъrlohata navreme за бизнес

      • Проблеми с narkotytsy Or Alkohol

      • Pъtnytsyte dosaden

      • Rage на korema Kato tsyalo

      • Или страх тревожност shofyrane Доставка

      • Vzemy СПЕШНА нужда nyakъde ха.


      • Sbavte Speed ​​perebuduytesya Back lentata и Neka агресивна shofory premynavat НАПРЕД. Най-агресивни shofory bъrzam nyakъde (Dora хектара и не се valydno много, много yzhlezhda RD багажник за tyah) и smyatat, Th vye Tavant с тенджери namesva tyah. ВАШАТА nepokъtnaty tryabva ха ха bъde саксии yzbehne vsyakakъv контакт с tozy shofor - razumno в bъrzo и vsъschnost ot'edut razstoyanye тук можете razumno, както добре. Нека проснат себе Kohato Tvoy planyran маршрут декар самите yzbehnat в natatъshny контакти. Vye bъdete много poveche дисертация kohato styhnete га ВАШАТА destynatsyya.

      • Как хектара zapazyat spokoystvye vъrhu vremeto за Epizod pъtna hnyav
      • Yzpolzvayte хумор за декар шоу Gniew otpraveny ви kъm. Ako nyakoy ви Среден Display prъst и vzemaneto zapazyte spokoystvye Да, представете си, AKO mъzhъt ви kazva, Th vye - брой Edno! Или просто zasmiytesya в othovor га техно неприлични жестове и uykyta. Present SI, AKO shofor - Златни plavasch риба в rezervoar, vъznykvat добре дупки Koita SI, но не ха Dade vseky звук.

      • Kontsentryrayte vъrhu tozy точка ръб на най-kohato Tavant doesh га kraynata destynatsyya. Помислете за Tova, koeto е pravylno и trapezaryya, саксии kohato otstranen. Vzymash Edna relaksyrascha Wang, prochetete интересна книга или просто соло SI ха podchynen на hlenchene. Помислете за декар СИ ДЕЦА, ВАШЕТО semeystvo tъy Kato всички prekarate Edna pryyatna вечеря в kompanyyata-ата.

      • Не obrъschay на Wikipedia Водач, Koita pokazva pryznatsy на pъtnata hnyav. Rehlamentyra Тов, Kato мисля, Th Tova не Che razvyka, vye sledvaschyya в кръг. Просто prodъlzhavayte ха tъrsyte Напред, Kato Не podozyrat Th, Th д nyakoy sъrdyt.

      • Smile. Таван Vye просто дразнят саксии ahresyven shofor, AKO usmyvka добре за него. Otydy Victory доброта.

      • Vklyuchvane на radyoto lyubymata SI nepodvyzhnata radyosluzhba. Vъzproyzvezhdane музика peyat ЗАЕДНО за декар SI razsee ума Tuk zadrъstvanyya в Pukov часа; Не е tozy strahuvayte ха Diamond музика yzobscho yzba. Или obratnoto, tohava не zhyveyat и obodryavascha и uspokoyavascha музика. Vъv vseky Sluchayat, да sъzdade notwhich Kato krushka, Tavant Koita ohrazhdaschy от агресивна shofor в sledvaschyya кръг.
        • Може ли да да sъscho като aktyvyrate вашия Ipod или радио predavane в koeto vynahy ха Ste ostanalo sъschoto chuyat, Or ynteresen аудио книга.


        • Метод 2 от 2: SI uspokoy себе си, AKO саксии zapochne с hnyav Епизод pъtna

          1. Sreschu sobstvenyya SI predrazpolozhenost kъm losho поведение на pъtya. Makar Th може bъde ха ха себе трудно призна Th д пакет ponyakoha yzpadat в много pъtnata hnyav е за предпочитане, zaschoto в protyven Deloto Nyama DA DA bъde в sъstoyanye reshy проблем tozy. Eto nyakoy pryznatsy, Th Tavant padnaly в ahresyyata на pъtya:
            • Grub, hnevny Поглед, с бързи темпове, стр bъrzy темпо в ohledaloto обратно за vyzhdane

            • Zlovrednyyat mъnkane и mъrmorene

            • Mat uykyta и hnevny отекна лов kъm shofory

            • Nespazvaneto razstoyanye на pъtyschata

            • Feeling отекна в hnyav kъm shofory.


            • Как Do Znaesh ВАШАТА система othovarya на fyzyolohychnyte чувства по omraza, hnyav и razdraznenye в mysъlta, Th отекна shofory prenebrehvat pravata SI. Reaktsyyata на tyaloto SI ситуация в Koychy саксии chuvstvate в опасност или хектар самите chuvstvat hnyav, vklyuchytelno uvelychavane на yzpotyavane, povysheno krъvno nalyahane, sъrdechny yzpompvane, кортизол и стрес hormony Втор. Ako си с sblъskate takyva ситуация, добре, д-та време на време, може tyaloto ха vъzstanovy сами от реакция takava. Vъpreky Ltd, AKO SI чест otkryete себе си в ситуации Kato saksyy, ryskuvate купуват ха dъlhosrochny zdravoslovny проблем vklyuchytelno povyshen риск от стрес, проблеми sъs sъrtseto sylno krъvno nalyahane и otslabena система ymunna.

            • Sledvayte dyhatelny Упражнения за себе декар uspokoy. Vzemete dъlboky vdyshvanyya с pъlno yztehlyane на dyafrahmata ха ха uspokoy себе си и саксии otpusnete. Dъlboko dyshane смешно reaktsyyata е описано в skrъb, и в vklyuchytelno sъrdechnata chestota и krъvnoto nalyahane. Vye sъscho Tova д zabelezhyte namalyavane на yzpotyavane. Self ха dysham dъlboko vseky pъt, kohato notwhich zapochva ха ли draznyat, kohato Tavant на shofyrane vynahy хектара сами kontrolyram. Dyshayte dъlboko, kohato nyakoy Or prekaleno bavno namalyava. Dyshayte dъlboko, kohato korektsyya nyakoy bъrza neochakvan yzberete. Vseky pъt, kohato zapochnete хектара себе chuvstvate draznene, zaschoto мазнини Ltd, koeto саксии sluchva на pъtya, dyshayte dъlboko.

            • Yzbyahvayte perfektsyonyzъm.Da Cha може yzhlezhda, Th Karam в добро мазнини vseky приятел - Бъди shofory mohat ха myslyat на razlychen Way. Da бекасини лов скоро, Че си Loches shofor. Ystynata е, най-veroyatno саксии krye nyakъde на sredata. Vъpreky Ltd, vye и отекна shofory samostoyatelno sklonny kъm hreshky, vklyuchytelno hreshky на pъtya. В sъstoyanye byaha Ste ха ха тази pryemate и ремонти може vye Che sъschata hreshka Kato shofor приятел?

            • Вторият лов за shofor, Kato ЧОВЕК. Vzemy д obyasneno в раздел predyshnyya, osъznavayky chovechestvoto shofor, Koita ви yadosa спрей ха-ри yzchakayte Kato neprevzemaema крепост глупост и да да zapochnete pъrvata vyzhdate Vtorata umoreny Kato, uyazvymy shofor, просто Koita ха Poluchavane на вземането в bъrzo га kъschata.
              • Horata, кв Koychy shofyrat на автомобили може да bъdat га жа роба и baschy, братя и сестри, синове и dъschery, приятели, колеги и blyzky приятел. Tova SA pretovareny sъs sъschyte emotsyy, sъschyte zhelanyyata и zastrahovka, Kato Teb. Vъzmozhno д, Th nyakoy от tyah samostoyatelno Малко razseyan в момента и все още hreshkata yzpraty ха га коректност pъtya vtorata маневра, но pъteka Tova SA nesъvъrsheny на takava Защо мислите Che, Che Da Ymatyya отлетя sъdy приятел?


              • Drъzh SI гама snymky в Chora obychashe SI, SI ха napomnyate от Tova, koeto naystyna IMA значение за вас. Snymka kъm си sъpruh / sъpruha, ДЕЦА ти приятел за дома или lyubymtsy ха ха zapazyte ви pomohne желе pъtya. Pohlednete saksyy картина praveyky dъlboky vdyshvanyya за себе декар SI spomnya Ltd, koeto naystyna zhyvotъt д изпускания в атмосферата.

              • Просто Тов usmyhne приятел Водач за декар oblekchy sytuatsyyata. Ako Tova не pomohne просто да sledvate vsychky sъvety описано vъzmozhno най-bъrzo и ха ха SE SE anketyranyte otdrъpne от ahresyven shofor, dokato sytuatsyyata dostyhne opasno Невярно върху naprezhenye.

              Sъvet

              • Ako ahresyven shofor zapochva Да Тов presledva, Or hvъrlya не са толкова много в Колата SI, Да zapazyat spokoystvye. Obadete на tozy polytsyyata Or pъtna polytsyyata. Opytayte Da SI TU spomnya Detayly за vъnshnyya ohled и Колата, AKO е vъzmozhno, д-ти номер sъobschavane в saksyy информация за polytsyyata. Vzemete vednaha към polytseysko най-blyzkoto Management Or hradushkata. В pъt там, Motion Колата bezopasno и yzmerva и, AKO е vъzmozhno, Da korektsyya nyakolko Уенц тюрбан. Vashyyat presledvacha veroyatno poveche prestane ха otyda prosledy Teb, dokato всички osche razbere, може Tu Che Poison в krъh.

              • Dъrzhy Kato vъzrasten в saksyy ситуация.

              • Психология Sъvremennata тази vyzhda от Th mysъlta sytuatsyyata чест predshestva Kato pъrva vъzpryemat emotsyonalno. Vъpreky Ltd., много от почетен Time га ohraby от стресова ситуация, на тезата ха риболов на декар samostoyatelno не ratsyonalnoto и най-не и най-razpoznavaemyte. Vъpreky Ltd, emotsyonalny и povedenchesky posledytsy vъzhledy теза е, мазнини Дора realny. Uudkok е polzata мазнини Ltd, Th теза yratsyonalny риболов mohat bъdat zameneny от Edna ratsyonalna, локално lъch Way, Horata автоматично reahyra на opredeleny ситуация, predyzvykvaschy zahryzhenost ха. Prochetete книга за CBT за poveche информация.

              • Ako yzvyka за добра причина (и да Dora е hreshkata), само за декар pokazvat Водач, Th Tavant vybachayetesya. Може да си припомни Cha ха Водач, Th vye - sъschyyat ЧОВЕК, Kato tъy, Th д Бийл.

              • Vynahy predvarytelno predstavena да получаваме от декар DA SE prevъrne saksyy Or Onat ситуация, представете си SI рискови ситуации и да помисли върху povedenyeto C, реакции и zabelezhkyte в takyva ситуация.

              • Не zabravyayte, Th д Tova Kato на srednyya prъst Or nyakolko loshy Sъveta. Shoforъt, Koita skochy га Koychy просто не си mohat ха kontrolyra на razlychen Way и да yzrazyavat svoyte emotsyy. Tryabva ха othovorym sъprychastnost не на него, hnyav.

              • Помнете: AKO не nyakoy uspee отекна Водач на pъtya, ча проблеми IMA nyakoy. Не pъrvata vzeme prysъrtse hnyav. Rezyumeta shofory zasluzhavat sъstradanye.

              Preduprezhdenye

              • Ako SA може Децата с вас в SI Колата не yzpolzvayte yzrazy и obydny знак. Не zabravyayte, Che е mohat bъrzo ха vzemete Edno и sъscho поведение.

              • Vynahy drъzhte ochyte SI на pъtya. Дора Edna отекна може nevnymanye га декар ще продължи yntsydenty.

              • Pъtna hnyav - ча vynahy е опасно. Бекасина Vtorata ха zapazyat spokoystvye.

              • Не vysuvaytesya prozoretsa vъrhu Колата не hvъrlyayte SI nyscho в секунда при когато се даде сигнал или - Tova osche ДА ДА себе okazhe poveche проблеми. Вместо yadosan shofor, mozhem бяха га себе ха PLS nyakolko.

              • Не zhelayat ха Ymatyya контакт с hnevny shofory. Ako се usmyhva и не klatete ahresyvnata Водач, ЧОВЕК може SE хектара tъlkuva Ltd. Kato sarkazъm, и добре dopъlnytelno rassvirepet. Friend рецензент не предлага vednaha саксии pъteka Kato obъrne на Wikipedia tozy ЧОВЕК takъv Th-ата yhnoryra.

              Бекас ви tryabva

              • Или Uspokoyavascha Music Audiobooks dobъr

              • Snymky нас vъzlyuby в Chora

              • Klymatyk, AKO Боаш otkryto; нагревател, AKO yzvъn toplyna (poddъrzhane при температура Колата противен pomohne kontrolyrate emotsyyte Da SI)

              • Navigator, в ха otkrye bezopasnyyat и най-най-bъrzyya маршрут га mestonaznachenyeto SI Miasto.